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如何保護肝臟?

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醫生主講實錄

保護肝臟要從日常生活中做起,首先在飲食方面要做到飲食規律,不要暴飲暴食,多食用高蛋白,高維生素,低脂肪的飲食,早晨不要空腹,一定要吃早餐。同時要做到禁煙禁酒,不要熬夜,不要生氣,保持良好的心情。肝功能正常的狀態,要適當的進行體育鍛煉,即使有慢性肝病,也可以進行散步,慢跑,游泳等比較舒緩的活動。

要保持平靜愉快的心情,即使患上了乙肝或者其他慢性肝病,也不要過分擔心,要定期檢查,遵循醫囑進行治療便不會繼續發展。

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