祛斑需要依靠綜合的措施來完成。首先要選擇一些營養豐富，容易消化吸收的食物，含有多種維生素、礦物質、優質的蛋白質，比如顏色鮮艷的蔬菜、水果，以及牛奶、豆漿、雞蛋、雞胸肉、鴨胸肉等，不僅營養豐富，還能夠有一定淡化色素的作用。
此外還可以選擇含有左旋維生素c、寡肽、熊果苷、6勝肽等營養成分的化妝品，能夠淡化色斑。另外還要注意防曬，防止陽光中的紫外線的照射，增加皮膚的黑色素的形成。必要的時候，可以去皮膚科，通過做光子嫩膚、激光、微晶去疤等進行祛斑的治療。
怎么樣祛斑的
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2020-04-01 3334次
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激光祛斑怎么樣激光實際上是非常籠統的概念，激光分好多種，不同的波長治療的范圍不同，不同的斑都可能會長，不同的時間要選用不同的激光去治療。從目前激光的發展來說，大部分斑的治療效果，都還是非常不錯的，包括雀斑、老年斑、面部的色斑、曬斑日光的斑，都可以達到好的效果。當然有一種斑，現在治療是一難題，就是黃褐斑。黃褐斑的治療，因為涉及到內分泌的很多因素，所以要結合中醫中藥，內分泌的調節，單純的激光治療，效果并不是非常好。當然現在也新出了一些皮秒激光，大家都在試著去治療，但是長期效果也不是說特別的好，所以說大家可以根據自己的情況，大部分的斑是可以通過激光來治療，效果也還是不錯的，黃褐斑必須要經過內分泌的調節，結合一些綜合的手段去治療。
01:22
鮑世威
副主任醫師北京醫院
2018-11-09 47872次
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激光祛斑的效果怎么樣激光是目前常用的微創的治療手段，激光針對很多的色素性的疾病，血管性的疾病，都有非常好的效果。那么激光祛斑的效果，首先要從斑的不同的分類來說起，我們平常求美者所謂的斑是多種多樣的，它不能單純用斑字來完全的概括。斑又包括了曬斑、雀斑、老年斑以及太田痣，這種先天性的斑塊，對于大多數的斑塊來講，激光都有非常好的效果。那么激光治療太田痣是公認的金標準，激光治療雀斑，治療老年斑，治療曬斑，也都有非常好的效果，一般一到兩次的治療，就可以起到完全祛除的這種作用，所以激光祛斑總體來講是非常好的手段。
01:31
王永前
主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2018-11-20 13486次
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怎么樣祛斑祛斑是通過防曬等方式去掉臉上或者身上的斑，斑的形成主要有內部因素，包括壓力、內分泌失調、新陳代謝緩慢及使用錯誤的化妝品，外部因素包括不良的生活習慣、日照、紫外線等因素，都可以導致斑點的形成。如何祛斑？可以采用食療的方法比如說獼猴桃，它被稱為水果的金礦，因為它富含有豐富的維生素和微量元素、礦物質、食物纖維，這些讓它成為美容圣品，對于祛斑可以起到非常好的作用。黃豆對于女性來說也是一種保養神器，因為它富含的維生素e，可以破壞自由基的化學活性，是抗衰老的好幫手，同時還能防止黑色素沉淀在皮膚上，也是一種祛斑的有效的方法。生活當中的要注意防曬，尤其是擦防曬霜，因為紫外線會對皮膚造成傷害，在夜間的時候也是休養生息的好時機，所以夜間對于皮膚的護理也非常的重要。語音時長 1:36”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-07 21893次
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化瘀祛斑膠囊怎么樣這個藥的作用主要是疏風清熱，活血化瘀，用于黃褐斑，粉刺，而斑主要是由于皮下出血導致形成瘀血，活血化瘀有一定的療效，但是對于治療黃褐斑，酒渣粉刺，如果單獨用藥作用效果是微弱的。首先要找到原因，而且粉刺，黃褐斑主要是由于人體的內分泌或者是氣血紊亂所導致的疾病，所以在活血化瘀，祛風散熱的同時還要口服其他的中成藥，每次口服一到兩次，而且一次要吃五粒，同時要注意保持心情舒暢，不要有憂思惱怒，感冒的時候是不可以服用本藥的，而且一定要避免日光暴曬，否則面部的褐斑會加重，而且不宜濫用化妝品和外涂藥物。語音時長 1:31”
袁玲
主治醫師徐州市第一人民醫院
2018-07-06 9844次
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怎么樣能祛斑可以通過光子嫩膚或者激光手術的方式祛斑。臉上有斑點，可能是因為日光照射引起的，還有可能是因為平時睡眠不足，肝功能失調引起的。光子嫩膚利用特定的光束照射到皮膚的表面，穿透皮下真皮層，作用于有斑部位，能夠分解面部色斑，還可以去除面部皺紋，改善臉部有黑頭和粉刺的情況。激光手術祛斑也是比較安全的，治療時間比較短，恢復快。
徐彥春
副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院
2022-03-25 401次
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怎么樣能祛斑祛斑可以通過激光的方式進行去除。在做激光的時候，主要是采用光熱能量，可以直接穿透皮膚表層，使皮膚底下沉著的斑點進行分解，然后會隨著出汗將分解的斑點排出體外，能夠快速祛斑。激光也可以刺激皮下膠原蛋白重生，使皮膚變得更加有彈性。做完激光以后，不要讓傷口碰水，也不要吃牛肉和羊肉等食物。
林燕
副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院
2022-03-25 402次
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怎么樣祛斑的祛斑需要依靠綜合的措施來完成。首先要選擇一些營養豐富，容易消化吸收的食物，含有多種維生素、礦物質、優質的蛋白質，比如顏色鮮艷的蔬菜、水果，以及牛奶、豆漿、雞蛋、雞胸肉、鴨胸肉等，不僅營養豐富，還能夠有一定淡化色素的作用。此外還可以選擇含有左旋維生素c、寡肽、熊果苷、6勝肽等營養成分的化妝品，能夠淡化
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-01-18 1544次
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冰祛斑效果怎么樣冰祛斑臨床上指冷凍祛斑，冷凍祛斑通常可以淡化斑點、縮小斑點面積，如需進行該項操作，建議前往正規醫院。冷凍祛斑屬于比較常見的一種醫美項目，該方式能夠利用超低溫，直接作用于斑點上，可以將局部的黑色素顆粒凍死，然后隨著人體的新陳代謝逐漸排出體外，該方式對皮膚造成的傷害比較小，并且無燒灼感，也不會破壞皮膚的
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2024-06-05 0次
