備孕期間是可以吃海鮮的,海鮮能夠?yàn)闄C(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),并不影響備孕,但是吃海鮮也要適量,避免引起過(guò)敏。
在備孕期間,飲食方面也需要加以注意,不要吃辛辣刺激性,涼的食物,這些食物有可能會(huì)刺激胃腸道,出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀,這樣就會(huì)影響懷孕。也不要飲酒,禁止吸煙,不要?jiǎng)诶郏疽梗灰窬o張,壓力大,作息時(shí)間要規(guī)律,這樣有利于優(yōu)生優(yōu)育。
在備孕期間,也需要開(kāi)始口服葉酸片,葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用,不能私自亂用其他的藥物。