當我們蹺二郎腿時對膝關節的損傷很小，而日常生活中膝關節的損傷往往是來自于外力，比如扭傷、撞傷、甚至摔傷，引起了膝部的疼痛，當我們出現膝部疼痛時一定要考慮到是否存在膝關節內或者膝關節外韌帶的損傷，所以要及時到醫院進行評估。
如果存在膝關節內的損傷，比如前交叉韌帶的損傷，通過查體可以了解關節的穩定性，通過磁共振可以了解前交叉韌帶損傷的嚴重程度，通過查體和磁共振相結合就可以明確我們的病情如何，所以我們只有科學的評估我們膝關節損傷的嚴重程度，才能夠制定科學規范的治療，才能夠對膝部病情得到更好的處理。
二郎腿會損傷膝關節嗎
劉雷主治醫師
南寧市第二人民醫院 骨科
2019-09-13 3500次
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女性蹺二郎腿的壞處女性患者短時間內蹺二郎腿是沒有明顯危害的，但如果長期蹺二郎腿并成為一種習慣，壞處就很多了。首先可能對脊柱和關節會造成一定程度的損傷，因為蹺二郎腿時患者需輕度的彎腰，將髖關節屈曲、外旋，才能夠放在另一腿上，所以長時間的蹺二郎腿容易導致脊柱骨盆輕度傾斜，脊柱兩側肌肉發育不平衡，造成脊柱、骨盆的彎曲。長時間的蹺二郎腿會增加腿關節的負擔，上面的腿受力不均勻，會發生偏斜，就會導致內側的膝關節壓力增大，時間久看起來就像是O形腿。經常蹺二郎腿還容易導致陰道炎，因為蹺二郎腿時受壓部位溫度會升高，在陰道處會出現比較潮濕的環境，容易有病菌繁殖，而導致陰道炎。還容易引起骨盆的病變，會影響生育。另外，髖關節長期處于外旋的狀態，也容易造成髖臼盂唇損傷。少數患者甚至會壓迫坐骨神經，產生麻木感。
02:15
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-26 5218次
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蹺二郎腿對女性的危害有什么蹺二郎腿對女性的危害是會導致骨盆前傾、椎間盤受壓，甚至導致坐骨神經出現問題。蹺二郎腿是好多人的習慣性動作，這個動作使髖關節處于內收外旋的強迫體位，就會導致大腿內側和前部肌肉的短縮，使髖關節不能展開，骨盆就會出現前傾，脊柱生理曲度就會增大，就會增加下腰部的力量刺激，椎間盤就會受壓。再加上蹺二郎腿的時候后邊的坐骨神經是繃緊的狀態，因此坐骨神經就會受到長期的牽拉刺激。所以，長期蹺二郎腿對髖關節對腰是不好的，會導致下部神經，比如坐骨神經出現問題。
01:18
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-07-06 5238次
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蹺二郎腿損傷膝關節嗎蹺二郎腿如果時間較長，會損傷膝關節的，因為在蹺二郎腿的過程當中膝關節處于屈曲旋轉的狀態，這時會擠壓半月板，如果時間過長，會形成慢性損傷，引起半月板的慢性損傷，同時膝關節周圍的韌帶、肌肉也會長時間地處于緊張狀態，也可以出現慢性累積性損傷，因此如果是長時間的蹺二郎腿，是有可能損傷膝關節的，不建議這樣做。同時平時要注意保護膝關節，避免膝關節做過度負重，屈曲、扭轉的動作，尤其是避免做上述動作時受到外力的打擊，很容易出現膝關節的受傷，膝關節受傷后建議局部制動休息，避免做引起疼痛不適的動作，可以骨關節科就診進行治療。語音時長 01:20”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2022-10-26 1347次
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蹺二郎腿的危害第一可以導致膝關節疼痛，如果長時間的膝關節處在一個扭曲彎曲的狀態，會發生關節的變形，導致關節疼痛紅腫。第二是靜脈曲張，翹二郎腿的時候小腿部的肌肉會受到擠壓，會使靜脈的血液回流受到阻礙，使得靜脈的壓力增高，容易造成下肢靜脈曲張的發生幾率。第三個可以損傷腰椎和脊椎，在翹二郎腿的時候會容易彎著腰，在一個不平直的狀態下，長期這樣彎腰駝背會使腰椎和脊椎的脊柱和肌肉發生嚴重的扭曲變形，身體的受力部分不均勻。翹腿的時候盆扭轉脊椎，還會引起肌肉拉傷，時間一長它們累了，也會罷工，造成脊椎的扭曲和彎曲。另外會損害生殖器的健康，很多人經常喜歡穿緊身褲，如果再翹二郎腿，很容易導致生殖器部分的溫度升高，女性生殖器在高溫環境下更易感染增加婦科炎癥的風險，而男性睪丸生精功能在高溫條件下會減弱甚至的引起不孕不育。語音時長 1:40”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-16 42796次
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蹺二郎腿會損傷膝關節嗎病情分析：蹺二郎腿是有可能損傷膝關節的，尤其是頻繁長時間的翹二郎腿，因為人在蹺二郎腿時會因為體位原因，擠壓膝關節將導致膝關節腔內壓力增高，引起局部循環不佳，可以影響局部軟骨及軟組織的血液供應。同時翹二郎腿時會增加關節面的摩擦力，有可能導致軟骨磨損，上述情況是有可能損傷膝關節的。意見建議：建議避免長時間頻繁的翹二郎腿，注意保護膝關節，減少爬樓爬山，避免膝關節扭傷，注意膝關節保暖，如有疼痛不適癥狀，建議骨關節科積極進行檢查和治療。
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2023-07-12 3211次
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蹺二郎腿為什么會損傷膝關節病情分析：蹺二郎腿時，翹起來的腿的后部及腘窩靜脈受到壓迫，靜脈回流受阻導致下肢靜脈曲張或下肢血栓形成，長期就會影響膝關節的血運，導致膝關節更容易發生退行性病變。蹺二郎腿也會使膝關節長時間保持一種扭曲的狀態。會增加膝關節內部結構的壓力，使軟骨的營養障礙、磨損增加，會增加患骨關節炎的損傷。意見建議：蹺二郎腿會加重膝關節損傷，因此應當注意坐姿，減少蹺二郎腿的時間，同時放松腿部肌肉，減少病變的風險。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-03-24 4503次
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二郎腿的危害二郎腿的危害一般有：脊柱側彎、關節損傷、肌肉萎縮、神經病變等。二郎腿一般指的是蹺二郎腿。1、脊柱側彎：蹺二郎腿的時候，有可能會對患者的脊柱造成一些不良的影響，青少年經常翹二郎腿的話，有可能會導致姿勢性的脊柱側彎。2、關節損傷：翹二郎腿，有可能會導致一些關節的損傷，比如會導致髖關節、膝關節的損傷。3、
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-25 1064次
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二郎腿的危害蹺二郎腿是許多人習慣的一種坐姿，然而，這種看似舒適的姿勢卻隱藏著不小的健康風險。長時間蹺二郎腿可能導致血液循環受阻、神經壓迫、肌肉失衡以及關節問題等多重危害，嚴重時甚至影響生殖健康。蹺二郎腿時，大腿內側的血管受到壓迫，影響下肢血液循環，長期
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
