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• 什么是網(wǎng)球肘

  網(wǎng)球肘是一個俗稱，專業(yè)的稱呼應(yīng)該叫肱骨外上髁炎，它是由于我們前臂的伸肌總腱，在前臂的伸肌總腱，止于肱骨外上髁，而前臂的伸肌總腱，由于反復(fù)的屈、伸和旋轉(zhuǎn)，使伸肌總腱發(fā)生了微小的撕裂和損傷，局部滲出、充血、水腫，導(dǎo)致的肱骨外上髁的疼痛，因?yàn)榍氨凵旒】傠欤街陔殴峭馍削粒虼舜瞬》Q之為肱骨外上髁炎，多發(fā)生于網(wǎng)球運(yùn)動員，但實(shí)際上臨床觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常使用肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)的工人，或者家庭主婦也容易好發(fā)此病，那么臨床表現(xiàn)上是以肱骨外側(cè)的疼痛，患者不能屈伸肘關(guān)節(jié)，不能旋轉(zhuǎn)不能夠握持重物，甚至有些患者會出現(xiàn)持物無力，持物掉落的現(xiàn)象，那么在檢查時(shí)可以在肱骨外側(cè)，肱骨外上髁這個位置，觸到明確的壓痛點(diǎn)，在檢查時(shí)會有一個明確的檢查，我們叫做Mills征陽性，患者可以手半握拳，屈肘，然后使前臂盡量旋前，再做一個肘關(guān)節(jié)伸直的動作，如果患者有肱骨外上髁炎，那會在肱骨的外側(cè)出現(xiàn)劇烈的疼痛。

  

  02:27
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-03-20 20152次

• 網(wǎng)球肘的最佳治療方法

  提到網(wǎng)球肘這個病呢，顧名思義就是說，打網(wǎng)球的時(shí)候，運(yùn)動完了之后以后，他會出現(xiàn)什么癥狀呢，就是說這個腕關(guān)節(jié)，端東西、擰毛巾這個動作，他做起來就特別的疼痛，那么在肘關(guān)節(jié)的外側(cè)方，這兒出現(xiàn)疼痛，比較明確的一個疼痛的點(diǎn)，那這個的原理是怎么回事呢，就是說，我們知道這個肱骨，也就是肘關(guān)節(jié)外側(cè)這兒，是所有的伸腕、伸指，肌肉的總的起點(diǎn)的地方，如果你經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的這種激烈的，來回來去的這種動作，反復(fù)地伸腕、伸指這種動作以后呢，牽拉這個肌腱，就會產(chǎn)生這個肌腱起點(diǎn)，這地方炎癥的改變，我們就叫做網(wǎng)球肘。在治療方面呢，我們還是要從病因上，給它進(jìn)行治療，避免突然的這種過激的，反復(fù)多次的猛烈的，這種屈腕、屈肘這種動作，不是說打網(wǎng)球的人，才會出現(xiàn)網(wǎng)球肘，實(shí)際上我們經(jīng)常，日常當(dāng)中出現(xiàn)這種猛烈的、激烈的這種伸腕、伸指，這種動作時(shí)候，都可以牽拉伸肌總腱，導(dǎo)致肱骨外上髁炎，也叫網(wǎng)球肘的這種情況，都會出現(xiàn)的，不是說非得打網(wǎng)球，才能出現(xiàn)網(wǎng)球肘，那么在治療上呢，我們就在急性期，可以做一些冰敷，讓這些牽拉以后，水腫的這些組織，讓它促進(jìn)它吸收，不讓它的炎癥繼續(xù)擴(kuò)散，冰敷的時(shí)間也不要過長，這會兒你可以貼上叫氟比洛芬凝膠的膏藥，通過皮膚，我們知道皮膚是一個滲透膜，那么這個氟比洛芬凝膠，這個膏藥上邊就有一些止疼藥物，這種止疼藥物呢，通過皮膚的吸收，來達(dá)到局部止痛，消炎止痛的這種作用，如果說這么治療，冰敷、外敷膏藥，疼痛還是不改善，端東西也端不了，擰毛巾也不行，那么這樣的話，你可以進(jìn)一步地，做一些微小侵入的治療，比如說，我們可以打點(diǎn)局部的封閉治療，把一些止痛的、消炎的藥物，找到明確痛點(diǎn)以后，經(jīng)過消毒，然后針刺進(jìn)去，找到痛點(diǎn)，然后打一些藥物，進(jìn)行封閉的治療，還可以做一些針刀的治療，把這些硬結(jié)給它剝離開，然后打一些止疼消炎的藥物，同時(shí)也可以再進(jìn)行外部的，這種氟比洛芬凝膠膏藥的外敷，他這個網(wǎng)球肘的癥狀，就會得到緩解，那么這個病呢，也可以反復(fù)地再一次發(fā)生，只有在預(yù)防的基礎(chǔ)上來控制，不讓它復(fù)發(fā)，俗話說七分預(yù)防，三分治療，整個治療過程當(dāng)中，你病人的配合是非常重要的，如果你還在進(jìn)行劇烈的，反復(fù)的這種猛烈的這種，肌肉的這種牽拉的話，它治療上的效果也不會很明顯，所以說，你原來那種動作呢，要給它停一下，然后配合治療，同時(shí)也可以做一些理療的治療。

  

  04:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 5469次

• 網(wǎng)球肘怎樣治療
  網(wǎng)球肘跟以往的疾病一樣，都是骨科的常見病多發(fā)病，治療上包括保守治療和手術(shù)治療。那么保守治療首先就需要休息，避免地引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運(yùn)動，尤其是禁止打網(wǎng)球，再就是冰敷，冰敷肘外側(cè)，大約是三到七天，每天三到四次，一次十到二十分鐘，用毛巾包裹冰塊兒，但不要將冰塊直接接觸皮膚，以免出現(xiàn)凍傷。服用藥物，如阿司匹林或非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥如布洛芬，在前臂使用加壓抗力護(hù)具，可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量。此外還包括熱療，應(yīng)用在牽拉療法和運(yùn)動準(zhǔn)備活動之前，牽拉療法當(dāng)急性疼痛消失后，即可以按照醫(yī)囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產(chǎn)生疼痛，以保持牽拉狀態(tài)十秒鐘，反復(fù)六次。力量的練習(xí)包括一組進(jìn)行加強(qiáng)腕伸肌肉力量的訓(xùn)練，此外可以局部封閉治療，可以用強(qiáng)可的松，藥物局部注射，可以消炎鎮(zhèn)痛。
  語音時(shí)長 1:49”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-06-20 4240次

• 網(wǎng)球肘的自我治療方法是怎樣的
  對于網(wǎng)球肘的自我治療方法是比較多的，主要還是體現(xiàn)在以下幾個方面：一，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件，因?yàn)楸旧磉@種疾病就是由于過度勞累或者是受涼的原因才引起的，所以注意休息保護(hù)非常關(guān)鍵的。二，千萬不可以受涼，堅(jiān)持每天應(yīng)用熱水袋或者是鹽袋局部積極的進(jìn)行熱敷，熱敷的主要目的還是為了促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性滲出的吸收。三，局部可以外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，云南白藥膏。四，必要時(shí)疼痛比較劇烈的還可以局部進(jìn)行封閉注射，通常應(yīng)用醋酸潑尼松龍和利多卡因進(jìn)行封閉注射。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:11”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-06 8705次

• 針灸治療網(wǎng)球肘的原理是怎樣的
  病情分析：針灸治療網(wǎng)球肘的原理就是通過針刺來改善局部的血液循環(huán)，來促進(jìn)炎癥的吸收和損傷的修復(fù)。每個患者上選的穴位不同，有一個重要的穴位就是網(wǎng)球肘的疼痛點(diǎn)，常進(jìn)行針灸的穴位有：曲池穴、合谷穴等。意見建議：用支撐力較強(qiáng)的護(hù)腕和護(hù)肘把腕、肘部保護(hù)起來。限制腕、肘部的翻轉(zhuǎn)和伸直。確診為網(wǎng)球肘，要中止練習(xí)，待完全康復(fù)并對錯誤動作進(jìn)行糾正之后再繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-13 1301次

• 網(wǎng)球肘的自我治療方法是怎樣的
  病情分析：網(wǎng)球肘是一種自限性疾病，主要是由于急性運(yùn)動過度或慢性勞損引起，進(jìn)行自我治療主要包括休息，停止過度使用前臂的活動，佩戴護(hù)肘保護(hù)損傷部位，局部外用活血化瘀類藥物如云南白藥等，熱敷肘關(guān)節(jié)外側(cè)，每天15～20分鐘。意見建議：網(wǎng)球肘患者日常生活中應(yīng)注意合理運(yùn)動，保護(hù)關(guān)節(jié)。疼痛明顯時(shí)應(yīng)盡量避免做擰毛巾、提重物等動作。疼痛緩解后，適當(dāng)鍛煉，加強(qiáng)前臂、大臂和肩部的肌肉力量，有助于穩(wěn)定肘關(guān)節(jié)，起到保護(hù)作用。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-14 1402次

• 針灸治療網(wǎng)球肘的原理是怎樣的
  針灸具體的原理就是通過針刺來改善局部的血液循環(huán)，來促進(jìn)炎癥的吸收和損傷的修復(fù)，每一個醫(yī)生辨證論治以后，在每個患者上選的穴位不同，常進(jìn)行針灸的穴位有曲池穴、合谷穴等。患者一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針灸治療，避免耽誤病情，針灸期間注意休息好，盡量保持作息規(guī)律，不熬夜，保證充足睡眠。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 網(wǎng)球肘針灸要多久會好
  在臨床上網(wǎng)球肘針灸多久會好，這要根據(jù)具體的情況，具體分析病情。輕微的患者針灸5-7次就可以見到非常明顯的效果，而對于病情比較嚴(yán)重的患者針灸14天左右，也可以見到明顯的效果。網(wǎng)球肘在臨床上比較常見，應(yīng)用針灸的方法治療網(wǎng)球肘可以見到很好的臨床療效，根據(jù)情況可以選擇相應(yīng)的穴位進(jìn)行治療，比如臨床上可以選擇阿
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 569次