適當的跑步對身體是有利的，特別是慢跑，對于高血壓的患者來說有一定的好處。但是，高血壓患者建議不要做過于激烈的運動，一定要循序漸進，堅持進行。
高血壓最終的治療方法，還是要結合癥狀來選擇合適的降壓藥物來平穩的控制血壓，跑步只能作為一種輔助治療手段。目前來說，常用的降壓藥物有β受體阻滯劑，利尿劑，ACEI類藥物等。目前來說，高血壓病不能完全根治，只能使用降壓藥物來平穩控制血壓，患有高血壓的患者平時一定要堅持服藥，不要私自停藥，斷藥或者是調藥，以免引起不良的后果。
跑步能治療高血壓嗎
劉琴主治醫師
余干縣中醫院 全科
2019-08-08 3895次
為你推薦
-
妊娠高血壓能治療嗎妊娠期高血壓一定能治療，而且是必須需要治療的。治療我們大的原則就是解痙降壓。因為妊娠高血壓，它是一個伴發型的，除了慢性高血壓以外，它是一個伴發型疾病，妊娠都有一些疾病，那么在常規的手段治療不了，不能很好的治療的時候，我們就要適時的終止妊娠，妊娠一解除它就好了，所以它能治療。具體的我們包括生活方式的調整，很好的應急保健，并發癥的治療，良好的一個降壓，這就是我們治療的一個原則。在這些治療的一個基礎上，如果發生了一個子癇前期，我們就要給她一個積極的解痙。降壓也好了，解痙也好了，在這個場所還沒有治療，還不能很好的治療的時候，它危及到母兒生病了，那就要終止妊娠了。
01:10
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2396次
-
高血壓能徹底治療好嗎這個在不同的情況下，我們來不同的分析，因為高血壓分原發和繼發的。什么叫原發高血壓，就是伴隨我們終身的，需要終身的治療，我們所謂的治愈是在嚴格控制好飲食，生活方式干預的基礎上，血壓達到正常，或者是在服用藥物的情況下，血壓達到正常就叫治愈了。還有一部分病人呢，叫繼發高血壓，由于繼發其他系統的疾病，比如說腎上腺的疾病等等這些導致的高血壓，在比如說治療，手術治療以后，切除了這些原發的疾患以后，血壓就可以恢復到正常狀態。具體的情況需要具體分析，這些都需要大家到醫院就診治療，而不是自己來判斷是否為治愈。
01:23
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-10-24 5975次
-
跑步治療高血壓適當的跑步是有益健康的，而且進行一些慢跑，對于高血壓患者是有一定的好處。但是高血壓患者的體育運動，一定不能夠過于激烈，一定要循序漸進，堅持進行。高血壓最終的治療方法，還是要結合癥狀選擇適合的藥物，來控制血壓。目前并沒有特別有效的藥物以及其他的方法，能夠完全根治藥物。只能是通過藥物平穩控制血壓，血壓控制平穩可以減少很多并發癥的發生。同時，在飲食方面要做到低脂、低鹽、清淡飲食。控制體重，經常參加體育運動，保持平和樂觀的心態。語音時長 1:12”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-04 7515次
-
跑步能治高血壓嗎跑步是高血壓非藥物治療手段，能夠改善抑郁、焦慮等不良情緒，緩解精神緊張等，從而預防高血壓的發生。因此，建議高血壓患者應適度的科學的跑步。高血壓患者建議在下午或者傍晚進行跑步鍛煉，不建議在早晨進行鍛煉，而下午或者傍晚人體內激素的活性處于良好狀態，身體適應能力和神經的敏感性也相對較好，適合高血壓患者進行跑步降壓。一般不建議高血壓患者在早上跑步，因為早上正是人體血壓升高的高峰，而跑步時心率會增加，血流速度明顯加快，心臟每次收縮泵出的血量有所增加，相較于平時血壓自然會升高。高血壓患者適合以有氧運動為主，其中快步走是最為適合的，慢跑也能很好的控制及降低血壓。而與散步相比慢跑更加適用于輕度高血壓患者，長期堅持使血壓平穩下降，脈搏平穩，消化功能增強，癥狀減輕。慢跑速度宜慢，時間由少至多，每次以十五至三十分鐘為宜，慢跑、快步走等常規運動是非常提倡的，但不要進行劇烈運動，比如像馬拉松之類的。語音時長 2:11”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 8962次
-
跑步能治療高血壓嗎慢跑有治療高血壓的作用，需要進行檢查高血壓的情況，如果出現持續性的高血壓，需進行降壓藥物治療，才能夠達到很好的治療效果，同時應該密切的觀察，多注意休息。
柳瑞
副主任醫師聊城市人民醫院
2018-12-24 2102次
-
跑步能治高血壓嗎跑步是不能治療高血壓的。跑步對于高血壓的血壓的控制有一定的好處，因為長期的鍛煉對于血壓的平穩也有一定的作用，但是它不能夠治療高血壓。高血壓一旦確診之后，是沒有辦法完全治療好的，只能是通過藥物來平穩的控制血壓。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-27 2302次
-
跑步可以治療高血壓嗎跑步可以在一定程度上輔助控制高血壓，但不能完全替代醫學治療。高血壓是一種常見的慢性疾病，它增加了心臟病、中風和腎臟疾病的風險。治療高血壓通常需要綜合的方法，包括藥物治療和非藥物治療。在諸多非藥物治療方式中，規律的運動，尤其是跑步，被廣泛認為
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-24 0次
-
跑步可以治療高血壓嗎跑步對于高血壓來說是有非常好的治療效果的，因為跑步可以增加心臟的泵血量，同時使得血管收縮舒張，增加血管的韌性，對于血壓的改善有非常好的效果。而且跑步具有減重減脂的效果，當體重下降了之后，體內的脂肪含量降低，也有助于血壓的控制。但是對于高血壓的病人，在跑步的時候一定要是慢跑，避免快速跑步，也避免跑的時
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 563次
