經期時出現便秘通常與經期活動少,進食較少的纖維素食物以及精神因素有關,需要通過改善飲食,增加運動,必要時可以進行藥物的治療。
例如需要進食一些高纖維素含量的食物,例如西梅,藍莓,草莓,西蘭花,李子等等。通常還應該注意增加液體的攝入,加強運動,可以適當的緩解便秘。
同時,藥物的治療可以使用容積性的瀉劑以及潤滑性的瀉劑,如果改善飲食和生活習慣效果不佳時可以適當使用藥物來進行治療。
經期時出現便秘通常與經期活動少,進食較少的纖維素食物以及精神因素有關,需要通過改善飲食,增加運動,必要時可以進行藥物的治療。
例如需要進食一些高纖維素含量的食物,例如西梅,藍莓,草莓,西蘭花,李子等等。通常還應該注意增加液體的攝入,加強運動,可以適當的緩解便秘。
同時,藥物的治療可以使用容積性的瀉劑以及潤滑性的瀉劑,如果改善飲食和生活習慣效果不佳時可以適當使用藥物來進行治療。
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