如果病人出現了腰肌勞損的情況,是不能干重活的,如果說干重活就會加重腰部肌肉負擔,導致腰部肌肉炎性水腫情況加重,就會引發腰肌勞損癥狀加重,就會影響腰肌勞損恢復。
所以在病人發生腰肌勞損情況以后,日常生活中一定要減輕腰部受力,多注意腰部保暖,避免腰部外傷,以免導致腰肌勞損癥狀加重和反復的發作。
在發生腰肌勞損情況以后,可以行腰部熱敷,針灸,艾灸,推拿等療法,配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物,來促進腰肌勞損癥狀減輕恢復,腰肌勞損癥狀減輕以后,日常生活中可以適當的加強腰部肌肉力量鍛煉來,防止腰肌勞損反復的發作。