感冒的患者是可以適當進食堅果的。因為堅果含有豐富的蛋白質、礦物質、膳食纖維等等,有利于疾病的康復。但是建議不要進食過多,進食過多的話可能會加重胃腸道的負擔,出現一些消化道不適的癥狀。
感冒的患者要注意,飲食要清淡易消化,要多進食一些新鮮的水果和蔬菜,建議少食多餐,避免暴飲暴食,不要進食辣椒、肥肉、油炸食品等辛辣油膩的食物,不要進食太過生冷的食物。同時要多飲水,保證充足的休息。
感冒的患者是可以適當進食堅果的。因為堅果含有豐富的蛋白質、礦物質、膳食纖維等等,有利于疾病的康復。但是建議不要進食過多,進食過多的話可能會加重胃腸道的負擔,出現一些消化道不適的癥狀。
感冒的患者要注意,飲食要清淡易消化,要多進食一些新鮮的水果和蔬菜,建議少食多餐,避免暴飲暴食,不要進食辣椒、肥肉、油炸食品等辛辣油膩的食物,不要進食太過生冷的食物。同時要多飲水,保證充足的休息。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測