對于髕骨骨折的病人行直抬腿的鍛煉，主要是鍛煉腿部的肌肉的力量，通過腿部肌肉力量鍛煉以后，就能夠有效的防止下肢肌肉萎縮的情況，避免后期出現下地活動時有明顯的肢體無力的情況。因為在髕骨骨折以后，病人臥床的時間比較長，而長時間不下地活動很容易導致腿部的肌肉出現廢用性萎縮。
所以在臥床期間可以行直腿抬高鍛煉來鍛煉腿部的肌肉力量，從而防止出現下肢肌肉廢用性萎縮的情況，為后期病人骨折斷端穩定下地活動創造有利的條件。所以髕骨骨折直抬腿鍛煉主要是鍛煉下肢肌肉的力量。
髕骨骨折直抬腿鍛煉
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-07-02 5388次
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髕骨骨折康復訓練髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。
01:38
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 46002次
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髕骨骨折后肌肉萎縮的原因髕骨骨折以后肌肉萎縮，大部分是因為下肢活動度的減少，或者因為疼痛引起的不敢活動，導致以后肌肉的萎縮。髕骨骨折是較常見的損傷，以髕骨局部腫脹、疼痛、膝關節不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮膚擦傷為主要表現的骨折。在出現這樣的情況的時候，應該在康復師或者醫生指導下，進行肌肉這方面的一些鍛煉，來增強肌肉的力量，和恢復肌肉的強度，以及肌纖維的飽滿程度。
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王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-02-22 9507次
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髕骨骨折術后怎么鍛煉直抬腿髕骨骨折的患者在術后恢復了一段時間之后，可以采取如下的方式，練習直抬腿，也就是床上的直腿抬高鍛煉。第一，患者首先要采取仰臥位的姿勢，之后使膝關節繃直。此時患者需要感覺到膝關節周圍的肌肉明顯的緊張。此時患者需要緩慢的抬高患側的下肢，在抬高到60度到70度左右的時候，堅持一會兒，保持這個位置不動，之后再緩慢的放下。患者可以根據自己恢復的情況，以及醫生的醫囑，反復不停的進行這種鍛煉，具體的強度需要根據患者的情況來決定。第二，此類患者還可以擇期進行一些反方向的此類鍛煉，也就是采取俯臥位的姿勢，然后繃直膝關節，緩慢地向上練習直腿抬高。語音時長 01:22”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-08 8912次
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髕骨骨折直抬腿重要嗎在病人出現髕骨骨折以后，直抬腿是重要的，因為通過直抬腿活動，能夠很好的預防下肢肌肉廢用性萎縮的情況。而一旦出現了下肢肌肉廢用性萎縮，就會導致患側肢體變細無力，后期就會影響腿部正常的負重活動，在走路時會有腿瘸的情況。所以在病人出現髕骨骨折以后，在治療期間可以行下肢肌肉等長收縮以及直抬腿活動，來鍛煉下肢部位肌肉力量，在骨折斷端穩定以后，一定要及時地行膝關節屈伸功能鍛煉，以恢復腿部正常的屈伸受力活動，以恢復下肢部位正常的走路。語音時長 01:10”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-12-30 3183次
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髕骨骨折直抬腿重要嗎病情分析：髕骨骨折以后直腿抬高還是非常重要的，目的是為了鍛煉局部肌肉力量，防止局部肌肉出現萎縮的情況，為將來下地活動做準備。意見建議：但是絕對不可以過早的進行彎曲膝關節，因為一旦過早的進行彎曲膝關節，就會對髕骨造成牽拉，從而影響病人髕骨骨折愈合，甚至會引起骨折的地方出現移位的可能性，必須要嚴格的進行伸直位固定保護，這才是病人骨折愈合最好的條件。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-10-31 1802次
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髕骨骨折術后多久抬腿髕骨骨折術后如果內固定穩定的情況下，等傷口稍微有愈合，活動的時候不疼痛，那么就可以做直腿抬高功能鍛煉。如果要鍛煉股四頭肌的話，那么首先讓膝關節伸直，然后下肢抬高與床面呈45度角左右，然后定住，讓股四頭肌持續收縮，如果覺得有疼痛或者有酸軟的感覺，就可以放下休息一下，然后再來第2次。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-02-12 3102次
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 745次
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髕骨骨折術后多久抬腿髕骨骨折術后抬腿時間因個體恢復情況和手術方式而異，通常在術后2到4周可以開始進行抬腿等輕度活動。髕骨骨折是膝關節處的一種常見損傷，手術是治療該損傷的重要手段。術后抬腿的時間取決于患者的康復進展和醫囑。一般來說，在手術后的初期，患者需要充分休
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-12 0次
