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• 剛分娩的產婦吃什么好

  剛分娩的產婦一般在產后一小時可進食流質或半流質飲食，比如可以適量喝小米粥，之后就可以進普通飲食。產婦的飲食宜選擇富有營養、易消化、有足夠熱量的食物，并且要多進食含蛋白質及湯汁食物，補充適量的維生素和鐵劑，比如可以多吃蛋類、肉類，要多喝點鯽魚湯、甲魚湯等，還要多吃點應季節的水果和蔬菜，飲食要多元化。但是需要注意，不能吃辛辣或者是含脂肪多的食物。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-02 1702次

• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調節心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 5236次

• 剛懷孕吃什么好竅門
  懷孕前三個月寶寶大腦發育是最快的時候，也是高峰的時候，孕前的時候，早期的時候吃對寶寶發育比較好的就是比如說魚蝦，豆制品，蛋類，這些都是對寶寶的大腦發育都是比較好的，孕期早期要吃的。但是早期媽媽反應比較重，有的人反應比較重，所以說要吃清淡的不油膩的東西是最好，而且是早期代謝率不是太高的。這時候吃就是按她喜歡吃的東西去吃，只要不吃油炸的油膩的東西都可以，只要按照她自己喜歡吃就可以，沒有什么嚴格的界限，實際上，整個孕期的時候吃的東西都是差不多的。
  語音時長 1:33”
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 2012次

• 剛懷孕吃什么對胎兒好
  剛剛懷孕的孕媽媽應該少食多餐，吃容易消化的食物，口服葉酸，不要吃油膩，辛辣，刺激的食物，吃孕媽媽喜歡吃的食物，盡量低鹽，低糖，低脂飲食。可以適當的吃一些水果，新鮮的蔬菜，盡量以煮，蒸，燉，不要吃油炸，爆炒或者是生食，這樣對寶寶不是特別好，不要著急，不要上火，注意休息，盡量以左側臥位為好，不要熬夜，懷孕早期應該一個月左右做一次產前檢查，禁止性生活，不要勞累，如果隨時出現腹痛，陰道流血的情況隨時去醫院做檢查。
  語音時長 1:16”
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-06 25619次

• 懷孕早餐吃什么好
  病情分析：如果是健康的孕婦，孕婦早餐，建議首先要吃一些雜糧類的食物，可以增加雞蛋、牛奶等，補充蛋白質。但是，如果在一種特殊的情況，也就是妊娠期糖尿病的孕婦，早餐應該控制早餐攝入的總量，少吃淀粉類的食物，避免引起血糖異常升高。意見建議：孕婦要根據自身情況選擇早餐食物，避免對身體或者胎兒造成傷害。還有食要有規律，早期可以少食多餐。像辣椒、螃蟹等食物，或者發物，或容易引起過敏性的食物，盡量避免不要去吃。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-12-23 1201次

• 懷孕初期早餐吃什么好
  懷孕初期的早餐吃容易消化的食物，盡量以粥，面條類為主，盡量不要吃餡餅，油條一類過于油膩的食物，避免引起惡心嘔吐的反應。多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，而且食物盡量多樣化，低鹽，低糖，低脂飲食，口服葉酸，定期產檢。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-06 4001次

• 懷孕早餐吃什么好
  多吃營養高易消化吸收的食物，蛋白質是生命的基本物質，約占人體重40%左右，胎兒發育、孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質，所以孕婦要多吃含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等。糖主要用于供給能量，孕婦代謝增強能量消耗大，因此大米、白面等含糖食物相應要增加，孕婦對脂肪消耗量并不多，不要吃過多脂肪，
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-05-24 216次

• 痛經早餐吃什么好
  痛經的時候，早餐只要不吃辛辣，刺激性涼的食物，其他食物都是正常的，飲食方面并沒有特殊的限制。但可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水、果汁、豆漿，有利于經血的排出，緩解痛經的癥狀。也可以用熱水袋溫一溫下腹部，緩解痛經。存在痛經，最好到醫院做B超檢查是否有子宮的器質性病變，比如子宮肌瘤或者子宮腺肌病，也有可
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 157次