失眠頭痛多因懊惱傷肝,肝失條達,氣郁化火,上擾心神引起的失眠現象,屬于肝郁化火證,臨床上常用龍膽瀉肝湯加減,具有疏肝泄熱,輔以安神的功效。若是頭暈、頭痛比較劇烈,大便比較干燥,可以口服當歸龍薈丸。同時可以配合鎮靜安神的西藥,如阿普唑侖、地西泮等。可以配合中醫特色療法針灸,耳穴壓豆,按摩和足浴。
中醫上講三分治療七分養,平時的個人自我調理尤其重要,要消除思想顧慮,克服緊張,憂慮,驚恐和憤怒等不良情緒,保持心情暢通,要養成良好的睡眠習慣,睡覺半小時前不要吸煙、喝酒、喝濃茶,要保持睡眠環境,安靜舒適。