花紅孕婦可以吃。花紅是一種薔薇科蘋果屬植物,又叫小蘋果,智慧果。花紅可以直接鮮果食用,也可以加工制成果干,果丹皮或者釀酒。花紅是皮薄肉脆,汁多味甜,香濃渣少的水果,總體上來說和蘋果的營養(yǎng)價值相當。花紅中含有膳食纖維,可以協(xié)助機體順利排出廢物,具有緩解便秘,通便的功效,而懷孕期間胃腸蠕動減慢,容易引起便秘,所以可以通過吃花紅來緩解便秘癥狀。
懷孕早期由于機體在體內(nèi)激素水平的影響下,容易出現(xiàn)惡心,嘔吐,食欲不振等早孕反應(yīng),這個時候吃花紅也能夠起到緩解孕吐的作用。