女性在絕經期以后，因為體內的雌激素分泌水平會明顯的減少，從而就會更容易導致骨質疏松的現象，所以在平時需要及時的進行預防。
平時需要注意適當的補鈣，可以通過口服碳酸鈣、骨化三醇等藥物進行補鈣。同時還需要適當的服用阿侖膦酸等藥物來治療，同時還需要在食物中多吃含鈣質含量高的食物，比如蝦皮、酸奶、豆制品等食物。
同時還需要進行適當的體育鍛煉，增強骨密度，平時可以適當的在戶外運動，多曬太陽，也可以合成維生素D，促進骨質的吸收。
女性絕經后怎樣防治骨質疏松
奚輝峰主治醫師
浙江省臺州醫院 骨科
2019-11-04 2042次
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女性絕經后如何防治骨質疏松女性絕經后如何防治，一個防，一個治，當然我要說從防開始，當然就是說年輕的時候，首先要生活規律，不要有不良的生活習慣，為什么呢，爭取絕經之前延期，就是不要等到絕經了之后，咱們再開始，絕經之后肯定會發生骨質疏松，基本上已經開始了，之前就是說，在絕經之前爭取把月經，絕經要往后推遲，這是一方面，絕經之后咱們再開始防，不能防了，可能主要是一個治了，當然可以說是一個鈣劑，咱們吃的鈣，飲食也有很多，喝牛奶吃一些堅果，魚肝油了。再一個，藥物，再一個是活性D，這是一個，再一個就是運動，運動其實也還好了，不僅增加他的平衡力，減少摔跤，而且增加骨質代謝，增加你的信心，所以好多人游泳，游泳是一個，確實也是一個很不錯的運動，包括抗抵抗阻力，這是一個，再一個還有一個情況，防治女性的時候用一些藥物了，藥物剛才，藥物也包括幾大類，鈣活性D，促進骨生成，減少骨丟失，還有一個也是說，女性最為特殊的，選擇雌激素調節劑，這確實是，關系到女性用不用激素，用激素會帶來一些問題，乳腺增生，子宮內膜增生，過去這個問題討論的比較多，容易引起一些，女性因為絕經之后，雌激素低了，我給她代償，就是激素替代療法，就是補激素，容易引起其他的一些問題來。但是目前我們用的是，雌激素調節劑，并不是一個完全的雌激素，雷洛昔芬我們用這個，雌激素調節劑，這些東西可以運用一點，通過大量隨訪一看，沒有臨床上說引起子宮內膜癌，子宮內膜增生，或者乳腺增生，這些臨床的并發癥，相對來說，臨床效果還是比可靠的，像女性絕經后女性骨質疏松，比男性骨質疏松，可能就是說藥物選擇上，可以說這一個，選擇性雌激素調節劑，多了一個這一點，可以防治鈣。
02:30
石少輝
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-08-02 3192次
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女性絕經后如何防治骨質疏松首先咱們大家要明白，女性絕經以后為什么會骨質疏松，因為女性絕經以后，雌激素的水平下降，在這個過程中就會造成，原有的體內的鈣，大量的流失，這樣的話就造成骨質疏松。所以我們在絕經以后的話，要積極地去進行檢測，首先查一下自己的骨密度，然后再做一個骨代謝指標，看你現在骨代謝的指標和骨密度，處于什么樣的狀況。然后早期我們可以進行干預，比如說可以提供一些鈣劑、維生素D，甚至可以提供一些防止鈣流失的藥物，積極地介入，然后在你體內的鈣，還沒有流失太多之前，留住這些鈣。同時的話加強鍛煉、調整心態、增加活動，這樣的話才能夠起到，積極的防治作用。對于雌激素是否使用，這個問題一定要慎重，因為過多或者過長時間，使用雌激素的話，雖然對骨密度的提高，會有一定的幫助，但是可能會帶來其他的風險。所以在使用雌激素上面，一定要慎重。
01:23
申劍
副主任醫師北京醫院
2018-07-06 8487次
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女性骨質疏松防治骨質疏松這種情況是日常生活中非常常見的，孕婦或者是絕經后的女性患有骨質疏松的這種情況是最常見的，因為絕經了以后骨的鈣質流失相對來說比較嚴重，就容易出現骨質疏松的這種情況。預防骨質疏松主要是從日常生活中的點點滴滴來進行預防，日常生活中要給予優質的蛋白質，給予優質的糖類，優質的微量元素，優質的鈣質，這樣可以來預防骨質疏松，然后給予充足的維生素d都是可以的，適當的多吃一些牛奶，雞蛋，瘦肉這些含鈣豐富的食物，還有就是多補充一些維生素d，維生素d有利于促進鈣的吸收。日常生活中的還應該注意適當的進行一些運動，選擇一些慢走，或者是廣場舞等一些運動，這樣可以有效的預防骨質疏松的這種情況，也可以給予藥物的治療，還有就是日常生活中多曬太陽，藥物治療主要就是減少骨質的流失等一些情況。語音時長 01:35”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-03-21 1490次
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絕經后女性怎樣治療骨質疏松癥在基礎治療的鈣劑加維生素地上聯合雌激素或選擇性雌激素受體調節劑治療，其理論基于：一，在于無論男性女性，性激素均明顯影響終生的骨健康。二，雌激素受體調節劑治療可有下列益處：減輕絕經期婦女血管運動失常的癥狀和泌尿生殖器的萎縮，減輕脊柱和髖關節發生骨折的危險性，維持絕經期婦女脊椎骨密度，提高絕經期婦女的生活質量，減輕疼痛和緩解癥狀，使尿失禁，牙齒脫落，體重增加和腹部肥胖明顯減少。三，雌激素受體調節劑，聯合應用技術可預防子宮膜。降鈣素可用于婦女絕經后骨質疏松的治療，推薦降鈣素，一般一日100u皮下注射，或200u鼻息肉，或以降鈣素肌肉注射，用于骨質疏松癥引起的疼痛，一次10u，一周兩次或一次20u，一周一次。語音時長 1:40”
楊智駿
主治醫師銅陵市中醫院
2018-11-05 2448次
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女性絕經后怎樣防治骨質疏松病情分析：女性絕經后防治骨質疏松要保持良好的生活習慣，保證營養均衡，飲食中攝入充足鈣質和蛋白質，多吃牛奶、海帶、新鮮蔬菜水果，每天曬太陽15到20分鐘，促進鈣質吸收，適當進行運動鍛煉，促進骨骼肌肉強壯。可以適當補充鈣劑和維生素D以及口服抗骨質疏松藥物。意見建議：絕經后骨質疏松主要性激素水平下降，特別是在絕經后的前三年內，骨量丟失較大。一般可以采用雌激素治療，同時要積極的預防激素治療可能帶來的風險、致癌以及其他的相關的并發癥。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-04 701次
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怎樣防治骨質疏松防治骨質疏松，建議要從工作生活中減少工作量。在飲食方面多吃含鈣豐富的食物，如魚，蝦，海帶，牛奶，乳制品，骨頭湯，雞蛋，豆類等等。適當運動多曬太陽如果骨質疏松比較嚴重，建議可以在醫生指導下使用藥物來進行治療。
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-05 1502次
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怎樣防治骨質疏松預防骨質疏松，日常注意營養和加強鍛煉，要有合理的作息規律，適當補鈣和維生素D。治療骨質疏松最好到正規醫院做全面檢查，再積極配合藥物治療。骨質疏松的形成是一個長期的過程，中老年人發病率較高，所以55歲以上的人群最好定期到醫院檢查骨密度，這也能
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
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如何防治骨質疏松首先說下預防，日常生活中保持良好的作息規律，營養均衡，適當的補充維生素D和鈣，堅持合理的鍛煉，都能有效預防骨質疏松。治療骨質疏松最好到正規的醫院做一個全面的檢查后，積極配合治療。骨質疏松多發于中老年群體，嚴重影響老年人的生活質量。推薦超過5
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
