坐久了腰痛一般是由于長時間久坐壓迫到了腰椎神經引起的，或者是由于在平時生活中患有腰椎間盤突出或者腰肌勞損，腰椎發育畸形也會引起腰痛，一般會伴隨著明顯的腰部麻木和活動困難現象。
存在該癥狀后建議慢慢起身，慢慢按摩腰部，或者用毛巾熱敷腰部，減輕疼痛癥狀，一般情況下還可以選擇推拿、理療的方法予以治療。
存在該癥狀后要保持腰部放松，盡量避免長時間久坐或者站立，應定期做腰椎骨康復訓練治療，要定期做腰部X光或者CT檢查，明確上述疾病的恢復狀況。
坐久了腰痛是什么原因
魏憲會副主任醫師
濱州市中心醫院 骨科
2022-11-19 1416次
00:00
01:14
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
坐久了腳腫是什么原因坐久了腳腫，多數是因為循環的問題。在坐著的時候，因為腳是下垂的，而且坐的時候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，沒有擠壓靜脈的作用，這時靜脈回流就會受影響，當然由于坐位的時候，大腿根是彎曲的，下肢的靜脈也會回流受到影響，因此在靜脈回流受到影響的情況就會出現回流不足，血液通過動脈可以達到腳，但是從靜脈又不能完全的泵回心臟，這時水就留在了腳部，出現腫脹。因此坐久了腳腫多數是用于靜脈回流造成的腳的腫脹，而不是由于低蛋白血癥，或者是腎臟病，心臟病等等，造成的腳的腫脹，這個腫脹只要把腳抬高了，活動一下，這個腫脹就會很快消失。
01:50
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 8926次
-
蹲久了腿麻是什么原因引起的蹲久了出現腿麻的癥狀是因為長時間蹲著時下肢折疊，阻礙了靜脈的回流，導致局部血液循環不暢而引起的。蹲著時應該適當的活動、變換姿勢，要兩腿交替承重。蹲久了容易出現腿麻也有可能和下肢回流不好、患有靜脈曲張或者腰椎疾病等有關。患有腦血管疾病，腦供血不足、腦動脈硬化、腦梗塞等疾病，也可能導致容易出現一側下肢麻木等癥狀。不要長時間蹲著，應該養成良好的習慣，多做有氧的運動，也可以去醫院檢查，確定病因后再進行治療。
01:35
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-06 1690次
-
坐太久了腰痛什么原因坐太久了腰痛疼痛是由于，坐著伏案工作學習時間較長，腰背部肌肉處于緊繃狀態，容易受到風寒刺激，機體乳酸等代謝產物積聚過多，難以及時分解，就會出現腰背部酸脹疼痛的癥狀。治療腰痛的方法：1、保持良好休息，減少長時間坐著工作學習，使腰部充分放松。2、適度腰背部舒展功能鍛煉。3、可以使用熱敷、按摩、理療的方法，促進血液循環，緩解疼痛。?4、可以口服非甾體類的止痛藥物抗炎止痛，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一次一粒。或者外用活血止痛的膏藥。腰部疼痛一般會慢慢緩解，但是如果腰部長期疼痛并且伴有雙下肢放射麻木癥狀，建議去醫院脊柱外科或者骨科拍個腰椎片子，檢查腰椎CT和MRI了解一下椎間盤的情況，有沒有脊髓神經壓迫，在確定下一步治療方案。語音時長 1:36”
崔慶元
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2018-08-03 2848次
-
坐久了腰痛是什么原因引起的坐久了腰痛主要多是由于長時間的久坐，加上坐姿的不正確，會導致腰椎的負荷加重，以及造成腰部軟組織彈性及力量的減弱，會導致腰部的肌肉發生疲勞、發生損傷，而引發患者出現腰部的疼痛。如果患者經常性的發生腰部的疼痛也可能是由于疾病造成的，比如由于腰椎間盤突出癥，椎間盤突出之后會壓迫到周圍的神經所造成患者出現腰部的疼痛。也可能是由于腰背肌筋膜炎，或者是由于腰肌勞損以及由于腎虛等原因造成出現的腰部疼痛。發生這種情況之后建議患者及時到醫院就診，并進行相應治療。語音時長 01:14”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2021-03-23 1266次
-
坐久了腰痛是什么原因病情分析：坐久了腰痛有可能存在腰肌勞損、腰背筋膜炎、腰椎間盤突出等，或坐姿不正，腰部受力過大，腰部肌肉持續緊張痙攣，導致疼痛癥狀。意見建議：平時應保持正確的身體姿勢，避免久站久坐，減少彎腰負重活動，加強腰背肌肉鍛煉，如五點支撐、小燕飛等，增強腰背肌肉力量，能夠穩定脊柱保護腰椎，緩解腰痛。持續腰痛不能緩解的，應及時到醫院就診，明確診斷對癥治療。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-07-28 902次
-
坐久了腰痛是什么原因引起的病情分析：坐久了腰痛考慮是由于腰肌勞損或腰椎間盤突出所導致。建議可以到當地醫院通過查體和腰椎CT或磁共振檢查來明確診斷。如果查體為局部肌肉壓痛明顯，則考慮為腰肌勞損。而腰肌勞損進行腰椎CT或磁共振檢查沒有發現腰椎間盤突出和神經壓迫的征象，如果片子上已經出現了腰椎間盤突出和神經壓迫的圖像，則為腰椎間盤突出。意見建議：坐久了腰痛的患者建議平時應避免久坐，在保持坐立姿勢一小時左右可以起身進行活動，同時加強腰背部肌肉的功能鍛煉，也可以佩戴腰圍來保護腰部。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2021-03-11 602次
-
坐久了胸悶是什么原因坐久了胸悶可能是生理因素導致的，也有可能是病理因素的原因，比如支氣管炎、冠心病等。1、生理因素。如果患者所在的環境過于悶熱或者是室內沒有及時開窗通風，容易導致患者出現坐久了胸悶的現象，可以將室內的空調打開緩解悶熱的情況，如果是室內通風不佳的原因，還需要對室內勤開窗通風，使新鮮的空氣進入室內，患者胸悶
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-03-03 2076次
-
坐久了胸悶是什么原因久坐之后感到胸悶是許多人都有過的體驗，這種不適感可能源自多種因素，包括生理結構的改變、環境因素的影響，以及潛在疾病的征兆。久坐可能導致血液循環不暢，長時間保持同一姿勢，尤其是坐姿不正確時，會影響下肢及軀干的血液循環。血液回流受阻，心臟負擔加
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-12-04 0次
