如果病人出現了腰部肌肉勞損的情況，是不建議行反復爬樓梯活動的，因為在反復的爬樓梯活動過程中，很容易導致腰部的肌肉受力增大和出現過度的牽拉，就會導致腰部肌肉痙攣，水腫的加重，從而就會加重腰部肌肉勞損的癥狀，并且不利于腰部肌肉勞損癥狀的恢復。
所以在病人出現腰部肌肉勞損以后，一定要避免腰部肌肉過度的受力活動，并且要多注意保暖，避免受涼。并且在出現癥狀時，一定要多臥床休息，臥床期間可以行腰部的熱敷，以及按摩的治療來緩解癥狀。疼痛明顯時可以口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解癥狀。
腰肌勞損可以爬樓梯嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-10-07 3577次
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爬樓梯心跳加速正常嗎爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
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腰肌勞損可以自愈嗎腰肌勞損是否能夠自愈，應根據患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發生。患者應通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應注意勞逸結合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。
02:09
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-04-18 29396次
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冠心病可以爬樓梯對于冠心病的患者，爬樓梯是有一定的好處，但是一定要適量，不可太往高處爬，如果自己家庭居住的樓層較高，要在兩三層時稍作休息再繼續爬樓，這有利于保護心臟。冠心病的患者除了平時要注意飲食和運動外，一定要積極配合治療，選擇健康有效的方法來治療冠心病，爬樓梯對人的身體有很多好處，爬樓梯時抬腿、跨步、手的擺動等都有利于增強肌肉和韌帶的力量。有研究表明，老年人跌倒與足、踝關節的支撐能力、靈活性不足有關，而爬樓梯對于加強小腿、足、踝關節的力量靈活性有重要的意義，但是要依據自己的病情而定。語音時長 1:41”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-07 6760次
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肺心病可以爬樓梯嗎肺心病的患者要根據病情的嚴重程度，以采取適量的活動。如果患者病情較輕，我們可以緩慢的爬樓梯。以臨床上活動氣喘不嚴重為主要指征，如果患者肺功能下降明顯，稍有活動即感明顯的氣喘，在臨床上是不建議爬樓梯的。如果患者有巨大的肺大泡，臨床上爬樓梯也要緩慢，以免出現肺大泡破裂而誘發氣胸。嚴重的氣胸是可以危及生命的，所以肺心病患者運動量主要取決于患者病情的嚴重程度以及肺功能，要量力而行，以免出現病情加重而危及生命。語音時長 01:09”
郭福瑩
副主任醫師沈陽醫學院附屬第二醫院
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腰肌勞損可以爬樓梯嗎病情分析：如果患有腰肌勞損，癥狀不明顯的情況下，可以適當的爬樓梯，如果癥狀發作有明顯的疼痛感，建議加強休息，不要走過多的樓梯，避免加重癥狀。意見建議：有腰肌勞損癥狀發作的時候，不但不要經常的爬樓梯，也不能做爬山運動，盡量做一舒緩的活動，配合外貼膏藥，局部理療的辦法，緩解臨床癥狀，平時也要加強保暖，避免著涼引發癥狀發作。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
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肺心病可以爬樓梯嗎病情分析：肺心病患者可以爬樓梯，如果心肺功能比較差，就不建議爬樓梯，要避免劇烈的運動，在專科醫生的指導下，服用一些藥物，控制病情的進展。意見建議：診斷肺心病，可以在專科醫生的指導下進行一些體育鍛煉，增強自身的心肺功能，平時要注意保暖，避免受涼，尤其是天氣變化時，及時加減衣物，養成良好的生活習慣，不抽煙，不喝酒，不熬夜。
許鵬
副主任醫師宜春市人民醫院
2020-07-02 903次
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胎盤低可以爬樓梯嗎胎盤低一般可以爬樓梯，注意不要爬太長時間。如果胎盤低，是可以爬樓梯的，適當爬樓梯可以促進寶寶發動，有利于順產。但不能爬太久，也不能劇烈運動，以免造成陰道流血，甚至出現大出血。期待療法可以治療胎盤低，適用于妊娠＜36周，胎兒未成熟一般情況良好情況，包括注意休息，禁止肛門檢查，還有不必要的陰道檢查。抑制
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-11-29 44次
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陳堅
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