可以健身,但是又需要根據痛風患者處于不同的時期來分別對待。
如果患者處于痛風的急性期,有一個或者是幾個關節的紅、腫、熱、痛,這個時候不但不提倡健身,反倒建議患者臥床休息。同時,把患側的肢體抬高,促進血液的回流,使關節的癥狀,盡快的緩解。
如果患者是處于痛風的緩解期,沒有關節癥狀,這個時候可以適量健身,而這個健身又是以有氧運動為主,比如快走,慢跑,游泳,或者是騎自行車等。不建議太劇烈的運動,因為劇烈的運動也是痛風性關節炎,也就是關節出現紅、腫、熱、痛癥狀的誘因之一。
可以健身,但是又需要根據痛風患者處于不同的時期來分別對待。
如果患者處于痛風的急性期,有一個或者是幾個關節的紅、腫、熱、痛,這個時候不但不提倡健身,反倒建議患者臥床休息。同時,把患側的肢體抬高,促進血液的回流,使關節的癥狀,盡快的緩解。
如果患者是處于痛風的緩解期,沒有關節癥狀,這個時候可以適量健身,而這個健身又是以有氧運動為主,比如快走,慢跑,游泳,或者是騎自行車等。不建議太劇烈的運動,因為劇烈的運動也是痛風性關節炎,也就是關節出現紅、腫、熱、痛癥狀的誘因之一。
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