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• 怎樣預防冠心病的發生

  我們首先知道，冠心病的源頭是怎么來的？源頭是不健康的生活方式，中間環節是危險因素。由于不健康生活方式，大家看，現在大家天天看手機，上網，看電腦，運動越來越少，吃得不健康，過度疲勞，熬夜，吸煙，喝酒，應酬，精神壓力增大，所以我想，這些不健康生活方式是源頭。那么接著就是我們知道，在這種不健康生活方式影響下，人們就開始出現血壓高了，血糖高了，膽固醇高了，血脂異常了，這里邊很重要一個環節就是肥胖。接著糖尿病也出來了，包括吸煙，五大危險因素，高血壓，糖尿病，高膽固醇血癥，吸煙，肥胖這些危險因素。所以大家了解了它的來源，就知道了防控措施。我認為就是，第一，要從根上做起，要刨根問底，就是要改變不健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，零吸煙，多喝水，好心態，莫貪杯，睡眠足，不過累，樂助人，心靈美，家和睦，壽百歲，把生活方式要調整好。第二就是控制危險因素，血壓高了可能需要用降壓藥。血糖高了必要的時候，也可能需用一些降糖的藥物，血脂異常，比如他汀，還有更新的一些降膽固醇的藥物。但我想現在大家要注意一點，我們現在往往有了高血壓，有了糖尿病，有了血脂異常，大家有的開始用藥了，但尤其是特別是中青年人，他抵制用藥。他覺得高血壓藥，一旦用上就停不了，有這種顧慮，我覺得現在高血壓它很多用藥，是非常安全的，不需要這個顧慮。但另一方面，有些人就是單純靠藥，忽略了改變生活方式，總覺得改變生活方式很困難，吸煙這點嗜好沒有，人活著沒意思，所以我覺得如果大家，不去好好改變生活方式，管住嘴，邁開腿，來實現健康體重，不把煙戒掉，不把酒嚴格限住，只靠用降壓藥，降糖藥，結果什么呢？藥是劑量越用越大，種類越來越多，副作用越來越大，成本越來越高。而且單靠藥物，我作為行醫這么多年的醫生，我想勸大家單靠藥物還真靠不住，沒藥物不行，但是單靠藥物也是靠不住的，一定要兩手抓，兩手都要硬，要認真地改變不良的生活習慣和生活方式，同時在醫生的指導下，逐漸學會自己用好藥物。我發現很多我管理的患者，通過改變了生活方式，管住嘴，邁開腿，把煙酒管好了，體重正常了，藥越吃越少，所以這樣我覺得，用更低的劑量，更少的藥物，把血糖，血壓管控得更好，我想這才是長治久安，更值得我們患者，去追求的一個治療方式。

  

  04:02
  胡大一 主任醫師北京大學人民醫院

  2020-02-25 3111次

• 怎樣預防腦梗塞的發生

  預防腦梗塞的發生，就是常常要提到的一級預防和二級預防。一級預防，患者應該注意自己的血管系統的保護，比如患者中老年人,有動脈硬化，有高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等等，這些基礎病，應該積極的很好地治療控制。尤其是對血管硬化，高血壓的控制，控制得好就可以在基礎上，得到很好的臨床效果，就能一定程度上防止腦血管病的發生。如果控制得不好，患者得了腦血管病以后，也應該積極地給予早發現、早治療、綜合地治療。康復地治療以后，收到臨床上很好的效果，還要嚴密地觀察治療，鞏固療效的同時，防止再復發。因為腦血管病的復發率，還是相當高的，就叫二級的預防。如果把一級預防和二級預防，都做得很好的情況下，就可以防止腦血管病的發生，就可以防止腦血管，在發生了一次以后再復發，這兩級的預防是非常非常重要的。

  

  01:49
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-18 12131次

• 如何預防眼外傷的發生
  ?由于眼外傷的后果比較嚴重，即使進行及時治療，有時也難以恢復到正常視力，因此應該加強眼外傷的預防工作。第一、進行足夠的宣傳教育，在工廠定期宣傳教育使工人了解眼外傷的危害和預防眼外傷的意義，了解預防常識，在農村收割，使用農藥，基本建設時也應該進行足夠的宣傳教育。第二、一定要執行嚴格的安全制度，首先要制定安全制度和操作規程，定期檢查執行情況和檢查設備的良好情況。第三、改善勞動條件，可能出現事故的設備房中應設置保護措施，并注意照明，通風，吸塵裝置等是否出現問題，個人防護用具也不可忽視。第四、培訓基層衛生人員，使基層衛生人員掌握各種眼外傷的預防和急救措施。第五、安全燃放爆竹也是減少眼外傷的重要措施之一。
  語音時長 1:34”
  劉暢 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-04 1429次

• 住院患兒怎樣預防意外傷害的發生
  因為兒科的患者年齡比較小，對外界的警惕性比較差，沒有自我保護能力，意外傷害的風險比較高，所以醫院內一切設施都應該考慮患兒的安全，電子門鎖及編號程序要經常更換，陽臺護欄要高過孩子的肩部，病房窗戶外面應該有防護欄。對于能下地活動不能單獨到陽臺和樓梯處玩耍，以防意外的發生。藥跪要上鎖鑰匙有專人保管，不應該進入雜物室配膳室以免沾染污物，或者燙傷患兒進行任何外出治療和檢查的時候要有相關人員陪同防止走失。有條件可以采用患者跟蹤定位系統，地面采取防滑措施，嬰幼兒床欄固定到位防止墜床跌傷，安全通道保持通暢，緊急情況使用的防護用具，搶救物品應該放在固定的位置并采處于備用狀態，都要佩戴腕帶以便進行身份的識別。患兒做各種治療的時候，嚴格執行查對制度操作，有效的防止院內意外傷害的發生。
  語音時長 1:56”
  韓潔 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-30 1791次

• 怎樣預防眼外傷的發生
  病情分析：如果想有效的預防眼外傷的發生，平時就應該保養好自己的眼睛，不要干一些危險性太大的工作，如果是從事一些特殊的工種，最好還是戴防護眼鏡，這些都是非常重要的。眼外傷一旦出現就非常的兇險，有可能會損傷眼睛的各個部位。意見建議：平時一定要高度重視眼部的健康，如果出現眼外傷，一定要爭分奪秒的去醫院急救，只有這樣才能夠將損傷降到最低，才有可能會保住眼球。如果需要做手術，一定要積極的進行手術治療，不要錯過了最佳治療時機。
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2020-06-19 601次

• 怎樣預防胃癌的發生
  病情分析：想要預防胃癌需要從平時的飲食生活習慣開始，平時要多吃新鮮的蔬菜水果，不要經常吃亞硝酸鹽含量過高的食物，因為容易致癌，比如腌制品，咸菜，酸菜等，同時麻辣燙，烤冷面，米線等垃圾食品也要少吃。飲食一定要有規律性，要做到按時吃飯，如果有腫瘤家族史的人群，一定要定期的做體檢。意見建議：建議平時一定要注意休息，注意飲食，要適當的加強營養，提高免疫能力，如果一旦確診為胃癌，應該及早的進行手術治療，治療越及時恢復就越理想。
  陳俊華 主任醫師錦州市中心醫院

  2020-08-17 901次

• 怎樣預防眼外傷的發生
  可以通過戴護目鏡來防紫外線傷害；此外在危險操作時戴安全眼鏡，防化學物質或異物碎片進入眼睛；最后在平時的生活中注意避免可能造成眼睛直接外傷的一些活動。出現眼外傷之后，緊急的進行處理是最重要的一個原則。如果眼睛有開放性的創傷，且傷口有點污染可以先充分清洗傷口后及時就醫。
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-10-24 0次

• 怎樣預防肝癌的發生
  要想預防肝癌的發生，首先要控制飲食方面，不吃變質的食物和隔夜飯，不吸煙，不喝酒，其次要適當的進行運動，經常到戶外進行體育鍛煉，提高身體免疫能力。發現患有肝癌可以采用抗病毒治療，比如口服核苷酸類似物，這種治療適用于有乙肝病毒感染，而且非常活躍
  朱希山 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-11 0次