預(yù)防嬰幼兒肥胖癥,就需要大家在嬰幼兒時(shí)期就開(kāi)始控制孩子良好得飲食習(xí)慣,不能經(jīng)常吃零食,尤其是一些油炸得膨化食品,這樣很容易導(dǎo)致體內(nèi)一些脂肪得堆積形成肥胖。另外還應(yīng)該要從小控制孩子體重,多讓孩子進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
在平時(shí)應(yīng)該要少吃多餐,不要一次性吃得太多,像孩子得飲食也要多樣化,不能說(shuō)我喜歡吃肉,就每天讓孩子吃很多得肉,這樣不利于消化,而且寶寶得新陳代謝以及腸胃功能也都會(huì)受到一些影響。
建議大家平時(shí)一定要注意護(hù)理好嬰幼兒或者是兒童得飲食。嬰幼兒肥胖,像喝奶,如果是喝奶粉得話,也應(yīng)該要注意少吃多餐,不要一次性喝得太多,不要一次性給寶寶喂一個(gè)大飽肚子。