1、保守治療:
① 腰背肌的鍛煉,加強(qiáng)腰椎內(nèi)在穩(wěn)定;
② 佩戴腰部支架;
③ 避免腰部超負(fù)荷劇烈運(yùn)動(dòng);
④ 采用腰部理療,按摩,藥物,保守治療效果比較好,需要注意腰背肌的鍛煉;
⑤ 可以對(duì)腰部進(jìn)行按摩、理療、烤電、藥物等等治療;
2、手術(shù)治療注意事項(xiàng):
① 禁止做伸張、扭轉(zhuǎn)、彎曲患病部位,容易導(dǎo)致患病部位的扭傷;
② 盡量不要彎腰進(jìn)行打掃衛(wèi)生;
③ 避免彎腰進(jìn)行任何活動(dòng);
④ 性生活在手術(shù)2個(gè)月之后再進(jìn)行;
⑤ 避免勞累;
⑥ 活動(dòng)可以進(jìn)行性加大活動(dòng)量;
⑦ 刷牙、洗臉不要彎腰;
⑧ 保證自己的體重維持再合理的范圍;
3、微創(chuàng)手術(shù)治療適應(yīng)癥:
① 脊椎間盤突出;
② 腰痛伴隨下肢不適感覺(jué);
③ 突發(fā)性的劇烈疼痛,影響患者生活質(zhì)量甚至活動(dòng)受限;
④ 腰部疼痛伴隨大小便障礙;
⑤ 患病部位存在叩擊痛并且向下肢放射痛;
⑥ 沒(méi)有明顯的誘因,但不可以長(zhǎng)時(shí)間行走,休息后癥狀會(huì)緩解;
⑦ 不敢活動(dòng),活動(dòng)后加重;