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高膽固醇血癥飲食注意

概述:

該疾病的飲食調整,在治療中起著非常重要的作用,因此患者應該認真聽取醫(yī)生建議,積極調整自己的飲食和生活習慣。

嚴格選擇低膽固醇含量的食物,如蔬菜、豆制品、瘦肉、鯛魚等,尤其要多吃含有纖維素的蔬菜,可以減少腸道對膽固醇的吸收。

限制甜食,糖可以在肝臟中轉化為內源性甘油三酯,增加血漿中甘油三酯的濃度,因此應該限制甜食的攝入。

戒煙,少喝酒,適量飲酒可顯著增加血清高密度脂蛋白和降低LDL水平,因此,適量飲酒可以降低冠心病的患病率,酒精濫用或長期飲酒,會刺激肝臟合成更多的內源性甘油三酯,并增加血液中低密度脂蛋白的濃度,導致高膽固醇血癥,因此,中年人仍然不喝酒,吸煙者中冠心病的發(fā)病率和死亡率,是非吸煙者的2至6倍,并且與每天吸煙的數量成正比。

日常生活飲食應注意以清淡為主,不要多度的油膩食物,可以多吃些新鮮的水果及綠色蔬菜,忌食辛辣、刺激和過度油膩、生冷的食物,例如油炸食品、肥肉、冰飲、冰水等。

常用藥物:

在患病后,患者應調整飲食,改善生活方式,并及時就醫(yī),按時按量服用藥物。

對于單純性高膽固醇血癥的治療,他汀類藥物是優(yōu)選的,目前有效降低膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,俗稱他汀類藥物,使用他汀類藥物,可使冠心病事件的相對風險降低30%至35%,此外還可顯著降低膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,還可略微升高高密度脂蛋白膽固醇和降低甘油酯。

此外,近年來,他汀類藥物被發(fā)現具有除降脂作用以外的心血管保護作用,特別是對于減少急性冠狀動脈綜合征(急性心肌梗塞、不穩(wěn)定型心絞痛等),其機制和穩(wěn)定斑塊、減少炎癥細胞聚集體、改善血管內皮功能、阻止平滑肌細胞增殖和內部遷移、抗血小板聚集、降低纖維蛋白等相關性。

魚油的作用主要是增加一些不飽和脂肪酸,對降低甘油三酯有一定作用,但降低膽固醇的效果并不明顯,如果有條件,可以服用一些魚油,但也應該服用降膽固醇藥物,并實現長期服從。

少數中藥含有他汀類藥物,因此,有必要在服用中藥的同時,監(jiān)測膽固醇水平,降脂治療的目的是降低“壞”膽固醇水平,穩(wěn)定和逆轉動脈粥樣硬化斑塊,并預防心血管和腦血管事件的發(fā)生和發(fā)展,經過一段時間的降脂治療后,膽固醇會降至正常水平。為了長時間穩(wěn)定動脈壁上的動脈粥樣硬化斑塊,必須在治療目標值內長時間控制“壞”膽固醇,并且藥物不能隨意停止或減少。

目前的研究表明,他汀類降脂藥的臨床益處,與給藥時間有關,治療時間越長,益處越大。如果患者不符合標準,應該咨詢醫(yī)生或使用有效的藥物,他汀類藥物對大多數人的耐受性很好,在簡單的高膽固醇血癥的情況下,通常首先使用他汀類藥物,因為它具有可靠的效果、減少副作用、減少藥物的數量等,如果伴有糖尿病、肝腎功能不全,可以使用潘特生治療。

如果患有高甘油三酯血癥,可以使用小劑量的貝特類藥物,如果是家族性高膽固醇血癥,可以使用不含LDL受體的催乳素治療,如果血液膽固醇水平高,它可以與降脂藥物結合使用,常用的組合有他汀類加膽汁酸螯合劑、煙酸加膽酸螯合劑等。

癥狀:

該疾病在患病早期,沒有明顯癥狀,不易發(fā)覺,大多是體檢或者到后期出現并發(fā)癥時被發(fā)現的,因此患者要及時關注,及時治療。

膽固醇過高時,在皮膚上會生出小腫瘡,這種小腫瘡表面光滑,呈黃色,多長在眼皮、胳膊肘、大腿、腳后跟等部位,中性脂肪過高時,皮膚上會出現許多小指頭大小柔軟的水痘狀物,顏色呈淡黃色,主要長在背、胸、腕、臂等部位,不痛不癢,手指叉處如果變成黃色,表示體內的膽固醇和中性脂肪都過高。

小腿抽筋,并經常感到刺痛,這有可能是膽固醇積存在腿肚的肌肉里引起的,這也表示膽固醇過高,胖人血液中的脂肪成分多,膽固醇積存于肝臟的脂肪內,會引起肝腫大,如果用手指按右側肋骨下并深呼吸,可觸到肝臟的下邊緣,這種現象除表示肝炎外,也可說明膽固醇過多,膽固醇偏高在發(fā)病初期雖然沒有明顯的癥狀,但是也要對其引起足夠的重視,因為如果人體的膽固醇過高,會導致血液的黏稠度增加,從而使血流速度不斷變慢,這樣會造成心腦血管供血不足,出現頭暈、頭痛、失眠等癥狀,嚴重時,還可導致心腦血管疾病的發(fā)生。

疾病非一日之患,都是日常不合理的生活習慣或者飲食習慣及居住或生活環(huán)境潛移默化的影響和干擾導致,應在日常注意保養(yǎng)自己的身體,戒除不好的生活習慣,從源頭杜絕疾病。

以上內容僅供參考

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