頭痛是常見的臨床癥狀之一，但頭痛的原因很復雜。因此，對于老年人來說頭痛的發作常常成為某些疾病發作的標志。
頭痛是一件令人煎熬的事情。一些老年人經常會用按壓自己的太陽穴來緩解頭痛。可見按摩是一種非常好的方法。
1、按摩印堂穴
將自己的兩手食指進行屈曲，而拇指要按在你的太陽穴上，以食指里邊屈曲面，由正中印堂穴沿著自己的眉毛的兩邊分抹，你的雙眼自然閉合，這樣的手法就是以輕到重的最好，在每次做的時候，要做30遍左右，最好是第天2次為宜，它在古代就被稱之為“分陰陽”，抹后的感覺是頭腦清醒，它可消除你的頭暈目眩以及還可減輕頭痛的作用。
2、拿風池穴
用拇指和食指、以及中指捏住發際線附近的頸部肌肉。該技術使用的緊密松弛按摩。頸部疼痛，次數是自我決定的，左右手可以交替。該方法可以改善大腦中的血液循環并增加腦組織的血液供應。
3、浴全頭穴
頭部上是有很多的穴位，上星、頭維、百會等，經常浴頭部的每個穴位都有健腦的效應。在手術過程中，雙手和五指被分開，由前面的發際分別向后邊的發際進行抹動，就跟用梳子梳頭發是一樣的，手的輕重是由你自己來掌握的，一般來說局部感覺熱量、舒適度、頭皮沒有疼痛感為度，根據病情和次數設定的次數。您也可以使用木梳來代替手指浴。這種方法可以緩解大腦血管痙攣、癲癇發作，使疼痛得到緩解、思維敏捷。
4、拿天柱
以自己的拇脂、食指兩指。天柱穴是位于頸背上方的斜方肌，采取抹動的動作5~10次，最好第天早上和晚上各一次。該方法對高血壓、頸椎病引起的頭痛具有良好的緩解作用。
