女性在備孕期間是可以適當(dāng)?shù)某陨街竦摹T诖似陂g女性飲食要忌辛辣,不可以吃刺激性的食物,不吸煙不飲酒。可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍~子的蔬菜和新鮮的水果等。
另外,在此期間女性也要保持心情舒暢,不能過度緊張。在備孕期間,建議女性養(yǎng)成按時(shí)休息的好習(xí)慣,早睡早起不熬夜。另外女性要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,提高自身的抵抗力。
女性在備孕期間是可以適當(dāng)?shù)某陨街竦摹T诖似陂g女性飲食要忌辛辣,不可以吃刺激性的食物,不吸煙不飲酒。可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍~子的蔬菜和新鮮的水果等。
另外,在此期間女性也要保持心情舒暢,不能過度緊張。在備孕期間,建議女性養(yǎng)成按時(shí)休息的好習(xí)慣,早睡早起不熬夜。另外女性要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,提高自身的抵抗力。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)