一般情況下，4~5個(gè)月開(kāi)始有胎動(dòng)。如果懷孕期間出現(xiàn)了胎動(dòng)異常的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
起初，胎動(dòng)的感覺(jué)可能比較微弱，隨著孕周的增加，胎兒逐漸長(zhǎng)大，胎動(dòng)會(huì)變得越來(lái)越明顯、有力。每個(gè)孕婦感受到胎動(dòng)的時(shí)間可能會(huì)有所不同，如果孕婦的腹壁比較厚，可能在懷孕5個(gè)月的時(shí)候才開(kāi)始感覺(jué)到胎動(dòng)。如果孕婦的腹壁比較薄，可能在4個(gè)月的時(shí)候就能感覺(jué)到胎動(dòng)。如果孕婦在懷孕5個(gè)月后仍未感覺(jué)到明顯的胎動(dòng)，醫(yī)生一般會(huì)通過(guò)超聲檢查等方式來(lái)評(píng)估胎兒的健康狀況。
懷孕期間要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用生冷、辛辣、油膩和刺激性食物，減少咖啡、茶和飲料的攝入。每天保證充足的睡眠，適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)孕婦和胎兒有益處。
