喝酒第二天頭痛可以通過增加飲水量、熱敷、按摩、補充睡眠、口服藥物等方式來緩解,如果頭痛劇烈建議及時就醫。
1、增加飲水量:
喝酒第二天之所以會頭痛,主要是酒精殘留于體內,刺激腦神經所致,適當的增加飲水量有助于促進機體的代謝,加快體內殘余的酒精代謝。
2、熱敷:
也可以將熱毛巾放在頭部進行熱敷,有助于促進局部血液流動,對于緩解頭痛也有幫助。
3、按摩:
也可以用手指按壓、揉捏太陽穴兩側,有助于促進頭部血液循環,從而減輕頭痛。
4、補充睡眠:
由于酒精對大腦中樞神經系統會形成不良刺激而造成失眠,而嚴重睡眠不足也會引起頭痛,通過增加睡眠可以緩解頭痛。
5、口服藥物:
針對酒后頭痛明顯的情況,也可以在醫生指導下服用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、尼莫地平片等藥物緩解。
在恢復的過程當中,盡量以休息為主,減少活動,尤其不能夠做劇烈活動,以免加重頭痛。