人流一般指人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)后通常可以吃牛肉，可有效的補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，但是在吃的時(shí)候不可以過(guò)量。
在人工流產(chǎn)后女性的身體會(huì)比較虛弱，此時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕┡Ｈ猓驗(yàn)榕Ｈ庵泻胸S富的蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)臄z入可有效的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，從而幫助身體提高抵抗力。而且牛肉中還含有豐富的鈣、鐵、鎂、磷等物質(zhì)，適當(dāng)?shù)臄z入還可起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的效果，對(duì)于身體健康有一定的好處。
雖然在人工流產(chǎn)后可以吃牛肉，并且對(duì)身體健康就有好處，但是在吃的時(shí)候不可以過(guò)量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。同時(shí)在人工流產(chǎn)后還需要均衡飲食，還可多吃些新鮮的水果和蔬菜，如胡蘿卜、獼猴桃、西紅柿、香蕉、西蘭花、卷心菜等，可有效的補(bǔ)充身體所需要的維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于身體健康和病情的恢復(fù)也具有較多的益處。
在人工流產(chǎn)后，需要定期的前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，查看子宮的恢復(fù)情況，如有異常，應(yīng)及時(shí)配合醫(yī)生給予正確的處理，以減少其他并發(fā)癥的發(fā)生。
