運(yùn)動是一種好的減肥方法,但是體力活動和體育運(yùn)動需要與營養(yǎng)治療相結(jié)合,并且運(yùn)動需要長期堅持,這樣才可以預(yù)防肥胖,或者使肥胖的病人體重減輕。
運(yùn)動的時候必須由專業(yè)人士進(jìn)行教育并給予指導(dǎo)。運(yùn)動的方式和運(yùn)動的量應(yīng)當(dāng)結(jié)合患者的具體情況而定。注意運(yùn)動的方式要循序漸進(jìn),當(dāng)合并有心血管等并發(fā)癥和肺功能不好的病人,必須要更為慎重,不能過量的進(jìn)行運(yùn)動,應(yīng)該根據(jù)個人的實(shí)際情況制定個體化運(yùn)動的方案。