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• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒有充分的被人體利用，還會形成過多的膽固醇。如果睡覺前吃，由于睡前不會有大量運動，無法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發生痰多上火的情況，影響營養的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補充營養，又不會擔心長胖。在下午三四點，也可以適當吃一些核桃，來補充體力短暫的進行休息。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 37247次

• 高血壓能徹底治療好嗎

  這個在不同的情況下，我們來不同的分析，因為高血壓分原發和繼發的。什么叫原發高血壓，就是伴隨我們終身的，需要終身的治療，我們所謂的治愈是在嚴格控制好飲食，生活方式干預的基礎上，血壓達到正常，或者是在服用藥物的情況下，血壓達到正常就叫治愈了。還有一部分病人呢，叫繼發高血壓，由于繼發其他系統的疾病，比如說腎上腺的疾病等等這些導致的高血壓，在比如說治療，手術治療以后，切除了這些原發的疾患以后，血壓就可以恢復到正常狀態。具體的情況需要具體分析，這些都需要大家到醫院就診治療，而不是自己來判斷是否為治愈。

  

  01:23
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-10-24 5963次

• 高血壓吃核桃好嗎
  是的，高血壓吃核桃比較好，核桃的功效和作用是比較多的，它沒有明顯的降壓作用，但是不會升壓，它主要包括以下幾個方面：一、有利于大腦，核桃內含有大腦細胞新陳代謝所需要的營養物質，使大腦細胞活力飽滿。二、具有養血補氣的作用，感覺身體虛弱的亞健康人群建議吃一些。三、它有美容養顏的作用，其實很少有人注意到核桃的有這樣的功效，這應該歸功于核桃所含有大量的維生素e，使得皮膚有光澤頭發黑亮，建議老年人可以每天用一定的核桃。四、抗衰老，核桃的很多地方都有萬壽果的美譽，并且有保護心臟的作用。核桃還有清理血管中的膽固醇的物質，使血液凈化的作用，有益于血管，并且有助于睡眠，解除疲勞。
  語音時長 1:27”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-10-13 3652次

• 高血壓可以吃核桃
  高血壓患者是可以吃核桃的，核桃仁中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有磷，鈣，鐵，鋅，胡蘿卜素以及維生素a、維生素c、維生素e，具有很高的營養價值，是日常生活中的滋補佳品。雖然核桃中含有一定的脂肪，但是主要成分是亞油酸甘油酯，使用之后不會使膽固醇升高，而且還可以減少腸道對膽固醇的吸收，因此非常適合于高血壓以及動脈硬化患者。在平時的飲食當中，可以適當的吃一些。飲食的原則還是要做到低鹽低脂，清淡飲食為主。
  語音時長 1:16”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-27 5914次

• 高血壓吃核桃好嗎
  高血壓的患者是可以吃核桃的，吃核桃對于高血壓沒有太大的影響，也不會加重高血壓核桃含有豐富的不飽和脂肪酸另外還有多種微量元素，多吃一些核桃對身體是有益的。高血壓的患者也可以適量的吃一些核桃。除此之外患有高血壓的患者要注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，嚴格限制食鹽的攝入量，不要吃太油膩的食物，注意適量的運動。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-26 6401次

• 高血壓可以吃核桃么
  病情分析：高血壓的患者是可以適量吃核桃的，核桃具有健腦、益腦的作用。需要注意的是，核桃含油脂比較高，對于一些合并有高脂血癥的患者來說，最好不要大量進食。高血壓的患者需要注意要低鹽飲食。不要進食高鈉的食物。意見建議：建議高血壓的患者要保證充足的睡眠，不要熬夜，要有一個輕松愉快的心情，不要情緒激動及長期精神壓力過大。要忌煙忌酒，遵醫生的醫囑進行規范化的藥物治療。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-08-16 1302次

• 高血壓吃核桃好嗎
  核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素和礦物質，對心血管具有一定的保護作用。對于高血壓患者而言，適量食用核桃是有好處的。核桃中的ω-3和ω-6脂肪酸有助于降低血壓和減少心血管疾病的風險。食用時仍需控制總量，因為核桃熱量較高，過量攝入可能影響血
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-23 0次

• 高血壓可以吃核桃
  高血壓患者是可以吃核桃的，核桃仁中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有磷，鈣，鐵，鋅，胡蘿卜素以及維生素a、維生素c、維生素e，具有很高的營養價值，是日常生活中的滋補佳品。雖然核桃中含有一定的脂肪，但是主要成分是亞油酸甘油酯，使用之后不會使膽固醇升高，而且還可以減少腸道對膽固醇的吸收，因此非常適合于
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 329次