膽固醇高可能會引起脂肪肝、腦血栓發生，所以膽固醇高的患者需要注意平時生活的習慣和飲食的習慣。
膽固醇高要注意什么
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2021-11-1913224次
第一，飲食方面：膽固醇高可能與不良的飲食習慣有關，所以要避免較油膩和膽固醇較高的食物，如豬肝、豬肺、蛋黃、肥肉、蟹黃、奶油、雞肝、鴨蛋等，因為膽固醇較高的食物會誘發心腦血管疾病。但可以多吃些蔬菜、水果，如蘋果、梨、火龍果、西瓜、苦瓜、黃瓜、番茄等，能促進腸蠕動，有利于排便，可以減少膽固醇的攝入。
第二，生活習慣方面：首先要改掉不良的生活習慣，需要戒煙戒酒，不要熬夜，放松心情。同時要多參加些戶外運動，如爬山、跑步、游泳等，有利于控制膽固醇的升高。
膽固醇高的患者可以在醫生指導下服用他汀類的藥物，如匹伐他汀片、辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等藥物，能起到降低膽固醇和降血脂的作用，還可以有效的保護心臟血管。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
膽囊壁膽固醇結晶是什么膽囊壁膽固醇結晶是指患者膽汁內膽固醇以及膽汁酸的濃度出現了異常，此時會有膽固醇沉積在患者的膽囊壁，在影像學，尤其是在超聲下可以看到膽囊壁上有強回聲的光點，光點后面會拖著一個彗星尾征，這是特別典型的膽囊壁膽固醇結晶的一種表現。一般來說，膽囊壁的膽固醇結晶不會引起任何癥狀，對于人體沒有任何損傷，但是其提示患者體內的膽固醇以及膽汁內的膽固醇可能濃度會發生變化。有些患者容易合并有膽囊結石，可以應用利膽藥物來預防膽囊結石的增大。單純的膽囊壁膽固醇結晶，一般是在體檢時發現，由于患者沒有癥狀，也不需要特殊處理，這類患者不需要用藥物進行治療，建議每3~6個月復查超聲，來進行膽固醇結晶的監測即可。
01:40
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-06-26 9434次
-
如何降血脂和膽固醇降血脂和膽固醇必須得是生活方式加藥物共同進行管理，生活方式的管理就是要低脂飲食，少吃含脂肪多的食物或海鮮類的蝦油、蟹黃等高膽固醇食物，增加運動量。減輕體重，對于降低血脂、改善脂代謝、降低膽固醇有很大的幫助。其次他汀類藥物對于大多數血脂升高、膽固醇升高的人也是必須的。血脂里邊膽固醇的升高，飲食的比例占了不到一半，剩下的一半都是在體內自己合成的，所以膽固醇升高低脂飲食肯定是必須的，他汀類藥物使用也是必須的，否則血脂很難降得下來。
01:02
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 4511次
-
膽固醇高注意什么膽固醇高指的是化驗血，膽固醇的數值超過了5.72毫摩爾，就叫做高膽固醇血癥。高膽固醇血癥是好多疾病的危險因素，尤其是心腦血管疾病，容易引起冠狀動脈硬化，引發冠心病，引起腦動脈硬化，有可能會導致腦出血這樣的疾病。所以如果出現膽固醇高首先在飲食方面就一定要注意清淡飲食為主。多吃些蔬菜水果，盡量的不要吃太油膩的食物，尤其是肥肉?？梢远喑郧鄄恕⒉げ?、胡蘿卜。水果方面可以吃柚子、獼猴桃、蘋果等，它們含纖維成分比較多，也還有豐富的維生素，但是含有的脂肪不多。所以說能夠起到一定的控制膽固醇的作用。另外就是要適當的鍛煉身體，這個也非常的關鍵，一定要根據自身的身體情況，然后強加鍛煉這樣才有利于膽固醇的轉化，有利于降低膽固醇，如果膽固醇持續偏高，建議口服他汀類藥物來控制膽固醇。語音時長 1:32”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-08 14519次
-
尿酸偏高要注意什么在飲食上的要節制飲食，避免大量進食高嘌呤的食物，需要嚴格的限酒，防止過度的肥胖，減肥的話可以明顯地降低血尿酸的水平，飲食中的蛋白攝入量應該限制每人每日每公斤體重一克左右。由于果糖攝入比較多了，也會出現尿酸生成增多，所以應該要少吃一些富含果糖多的食物，比如過甜的水果，動物內臟，都是高嘌呤的食物，應該要限制食用，肉類，魚蝦，豌豆菠菜等含一定的嘌呤，可以適量的食用。蔬菜水果牛奶雞蛋不含嘌呤，可以任意選用。酒是誘發關節炎急性發作的重要因素之一，除禁酒外對于任何酒精性飲料和含酒精的飲料都應該要進行嚴格的限制。語音時長 1:28”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-30 9448次
-
高膽固醇血癥要注意什么高膽固醇血癥者，平時應注意清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣肥膩的食物，多運動忌煙酒，同時要在少吃動物內臟海鮮等食物。還應注意是否有頭暈，頭痛，心律不齊等不適癥狀，應及時進行相應檢查，可以用他汀類藥物控制膽固醇。
趙新波
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-01-07 1202次
-
尿酸高要注意什么首先要低嘌呤飲食，不吃含嘌呤高的食物，如啤酒、動物內臟等。第二要大量飲水，每天飲水量至少要1500-2000毫升。第三要堿化尿液，可口服碳酸氫鈉片。第四要停用引起尿酸高的相關藥物。第五若尿酸明顯偏高，出現痛風關節疼痛等癥狀，或者患者合并心血管病等，一定要給予降尿酸藥物治療。
陳海燕
主治醫師洛陽市中心醫院
2019-01-31 2301次
-
膽固醇高要注意什么膽固醇高，即高脂血癥，是現代生活中常見的一種健康問題。面對這一問題，患者應當注意以下幾點，以維護身體健康。首先，要增加水分攝入。高膽固醇會使血液黏滯度增加，易引發血栓，多喝水可以降低血液黏稠度，預防血管梗塞。其次，調整飲食結構至關重要。應減
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-15 0次
-
總膽固醇偏高要注意什么總膽固醇偏高一般要注意控制飲食、適當運動、規范用藥等，能夠使病情得到很好的控制。1、控制飲食：對于患有總膽固醇偏高的患者，平時一定要養成低鹽、低脂的飲食習慣，避免吃肥肉、動物內臟、奶油、咸雞蛋、咸菜等食物，平時還應注意少吃多餐，可以適當的吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、西紅柿、火龍果以及黃瓜等，有
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-03-03 0次
