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喝什么養肝護肝最好

沒有喝什么養肝護肝最好這種說法,平時多喝菊花、決明子、枸杞、蒲公英對養肝護肝都會有很好的幫助。

1、菊花:菊花具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效,泡茶適合頭暈腦脹、目赤腫痛、嗓子痛、肝火旺、以及血壓高的人群喝,對人體養肝護肝能起到很好的幫助,沖泡時加少許蜂蜜口感會更好。

2、決明子:決明子具有清熱明目、潤腸通便的功效,本品苦寒入肝,既能清瀉肝火,又能平抑肝陽,風熱上主攻頭痛目赤、肝腎陰虧、視物昏花等,因此決明子對養肝護肝會有很好的幫助。

3、枸杞:枸杞藥性甘、平、歸肝、腎經,具有滋補肝腎,益精明目的功效,對虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃的患者能夠起到一定的幫助。

4、蒲公英:蒲公英入肝、胃經,味苦甘,性寒,具有清熱解毒、消腫散結、利濕通淋的功效,泡水喝也可以對養肝護肝起到一定的幫助。

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