坐久了腳后跟疼可能是血液循環不暢、足底筋膜炎、跟鍵炎等原因引起。
1、血液循環不暢:
長時間座位可能會造成下肢血液循環不暢,引起腳后跟疼痛、麻木等不適,可以通過適當的活動,促進局部血液循環改善。
2、足底筋膜炎:
主要是足底肌肉受到外力的沖擊或長時間走路、運動等引起,可導致局部發生無菌性炎癥,常表現出的癥狀就是腳后跟疼痛,可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。
3、跟鍵炎:
原因尚不完全清楚,可能對慢性損傷、感染、自身免疫性疾病等有關,可引起跟腱及周圍腱膜的無菌性炎癥,臨床癥狀一般會表現為糞便處疼痛、僵硬、足跟不能著地等。可以遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、吲哚美辛腸溶片、醋酸潑尼松片等藥物治療。
除以上原因外,還可能是腰椎間盤突出癥、痛風性關節炎、風濕病等原因所致。具體也可以根據誘發的原因,采取相對應的措施處理。