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肥胖癥的防治方法主要是針對一些容易發(fā)生肥胖的人群來講,這些人群主要是包括平時以靜止生活方式為主的人群,還有就是那些有肥胖的遺傳基礎(chǔ)的人群,那么我們要求這一部分高風險的患者人群要在平常的生活方式當中特別的注意,首先第一個方面:不要總是以靜坐的方式的生活狀態(tài),因為這樣會使導致人所攝入的熱量沒有得到及時和充分的消耗,這樣的話就會出現(xiàn)肥胖,也就是我們要管住嘴邁開腿。

如果患者工作上面,以靜坐方式為主的話,患者可以在下班之后適當?shù)慕o予一些活動,但是最主要和最基礎(chǔ)的還是要注意控制飲食方面的一些問題,因為現(xiàn)在,很多工作人員都會選擇快餐,快餐里面的油和熱量比較多,所以就可能會讓患者吃的熱量太多,消耗熱量不夠,這樣就會出現(xiàn)肥胖。

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