腎氣虛的患者一般可以通過調整生活方式、飲食調理、心理調節、口服藥物、針灸等方法來補。當出現這種情況時,建議及時就醫。
1、調整生活方式:
此病可能是由過度勞累、房事過度等原因導致的,建議患者平時要多注意休息,規律作息,保證充足的睡眠,避免熬夜,還要節制房事,以促進病情的恢復。
2、飲食調理:
患者通常體質較為虛弱,需要做好飲食調理,可以多吃健脾和胃的食物,比如蘋果、香蕉、蕎麥等,還可以多吃護腎的食物,比如韭菜、海參、烏雞等,為機體補充所需的營養。少吃或不吃辛辣刺激生冷的食物,比如辣椒、胡椒、冰淇淋等,不利于溫補腎陽。
3、心理調節:
患者通常會出現焦慮、抑郁等不良情緒,家屬要多給予關心,幫助其正確了解疾病,緩解焦慮情緒,樹立戰勝疾病的信心,積極配合治療。
4、口服藥物:
患者通常會出現眩暈、耳鳴、陽痿、遺精等不適癥狀,可以在醫生指導下使用六味地黃丸、右歸丸、金鎖固精丸等藥物來治療,能夠起到滋陰補腎、填精止遺的功效。
5、針灸:
患者可在醫生操作下在腎俞、氣海、三陰交、命門等穴位施灸,能夠起到疏經活血、補腎益氣的功效,從而緩解病癥。
患者平時還可進行適當的體育運動,比如慢跑、打太極、八段錦等,有利于增強體質。