孕婦可以喝銀耳蓮子湯，銀耳蛋白質中有17種人體所必需的氨基酸，加上其含有的脂肪，礦物質及肝糖等成分，銀耳具有補腎，潤腸，益胃，補氣，和血，強精，壯腦，補腦等功效。
而蓮子含有豐富的蛋白質，碳水化合物，煙酸，鉀，鈣，鎂等營養元素，對預防孕婦早產、流產、腰酸最有效，其次銀耳蓮子湯有安眠之功效，孕婦喝了有助于提高孕期睡眠質量；
另外，銀耳蓮子湯有清熱潤燥之功效，夏季孕婦喝不僅清熱去火，還有助于保持心情舒暢。
最后，此湯還有有開胃之功效，孕婦喝一些還有助于增強食欲。
孕婦可以吃銀耳蓮子湯嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-302565次
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01:01
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-04 6143次
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01:18
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-05 13450次
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孕婦可以吃銀耳蓮子湯嗎孕婦可以喝銀耳蓮子湯，銀耳蛋白質中有17種人體所必需的氨基酸，加上其含有的脂肪，礦物質及肝糖等成分，銀耳具有補腎，潤腸，益胃，補氣，和血，強精，壯腦，補腦等功效。而蓮子含有豐富的蛋白質，碳水化合物，煙酸，鉀，鈣，鎂等營養元素，對預防孕婦早產、流產、腰酸最有效，其次銀耳蓮子湯有安眠之功效，孕婦喝了有助于提高孕期睡眠質量；另外，銀耳蓮子湯有清熱潤燥之功效，夏季孕婦喝不僅清熱去火，還有助于保持心情舒暢。最后，此湯還有有開胃之功效，孕婦喝一些還有助于增強食欲。語音時長 01:24”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-02-22 14840次
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孕婦可以吃蓮子湯嗎孕婦可以適當的吃蓮子湯。蓮子含有豐富的蛋白質，碳水化合物，煙酸，鉀，鈣，鎂等營養元素，具有防癌抗癌，降血壓，強心安神，滋養補虛等功效，能夠為胎兒提供營養物質。孕婦喝蓮子湯還能夠幫助預防孕期皮膚變老，還有安眠之功效，有助于提高孕期睡眠質量。另外，蓮子湯有清熱潤燥之功效，夏季孕婦喝不僅可以清熱去火，還可以保持心情舒暢。蓮子湯還有開胃之功效，孕婦喝一些還有助于增強食欲。當然，蓮子湯也需要適量的喝，如果喝的太多可能會對身體造成傷害，同時不應加過多的糖，加入過多的糖可能會導致妊娠期糖尿病。語音時長 01:34”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-03-07 7440次
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孕婦可以吃銀耳蓮子湯嗎病情分析：孕婦可以適量吃一些銀耳蓮子湯。銀耳蓮子湯的價值很高，含有豐富的蛋白質、鈣、鉀等微量元素，不僅可以增強體質還能有效的防止流產。意見建議：建議孕婦平時多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣可以補充身體所需要的維生素，同時加上適當的運動，養成良好的作息時間，不要過度勞累。
馮仰偉
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張印星
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周齊
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林彬
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