一般來說，肝臟不好可以吃高蛋白的食物、富含維生素的食物、清淡的食物、低脂肪的食物，還可以在醫生的指導下服用藥物進行改善。常見的食物有豆腐、牛奶等。常見的藥物有護肝片、谷胱甘肽片等。
肝臟是人體內最大的消化腺。具有比較復雜的生理生化功能，主要包括代謝、解毒、轉化以及免疫等功能。
1、高蛋白的食物：
高蛋白食物能夠補充身體所需氨基酸，對肝臟不好的患者有一定的幫助。常見的食物有牛奶、豆腐、瘦肉等。
2、富含維生素的食物：
富含維生素的食物能夠補充多種維生素，使營養攝入更加均衡，其中B族維生素還有利于肝細胞的修復，對肝臟不好的患者有一定的幫助。常見的食物有菠菜、獼猴桃、香蕉等。
3、清淡的食物：
肝臟不好的患者通常會影響到消化功能，出現厭油膩、惡心等癥狀。日常飲食上應以易消化的食物為主，比如米粥、面條、地瓜粥等，有助于減輕肝臟負擔。
4、低脂肪的食物：
肝臟不好的患者應注意控制脂肪的攝入量，特別是動物脂肪和油炸食品要盡量少吃，可以吃豬瘦肉、雞肉、魚肉等低脂肪食物，減少肝臟的代謝負擔。
5、藥物：
除了飲食調理外，肝臟不好的患者還可以在醫生的指導下服用護肝片、谷胱甘肽片、復方甘草酸苷膠囊等藥物進行改善。
建議肝臟不好的患者出現不適情況時，及時去醫院就診。
