欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

為你推薦

• 白癜風(fēng)患者要如何防曬

  白癜風(fēng)患者防曬，一個是要注意早晨10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間盡量減少戶外活動，不要進(jìn)行陽光的直射。還有要注意白癜風(fēng)患者盡量地減少去海邊游玩的機(jī)會，因為海邊的陽光比較強(qiáng)烈，而且海水反射的紫外線容易對皮膚有很大的損傷。白癜風(fēng)患者可以穿防曬衣，最好選用專業(yè)的防曬衣，它帶有防曬指數(shù)，能減少紫外線對皮膚的損害。還有就是選用防曬霜進(jìn)行涂抹，防曬霜涂抹的時候要選用不同的防曬指數(shù)，室內(nèi)的可以選用SPF小于15以下的；室外活動比較長的可以選用SPF大于30以上的。而且每2個小時戶外活動以后，要增加涂抹一次防曬霜的機(jī)會，這時候可以選用防曬的噴霧劑。防曬霜選用的劑量，一般的認(rèn)為就是一元硬幣大小的劑量，適合涂面部皮膚大??；如果面積比較大的時候，可以多涂一些量，一定要涂夠，量夠才有一定的防曬作用。

  

  01:54
  李楠 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-13 3760次

• 如何確診白癜風(fēng)

  如何確診白癜風(fēng)做哪些檢查，如果我們的身上出現(xiàn)了一些白色的斑塊的時候，大家一定要及時到醫(yī)院里來就診。有一些比較典型的白癜風(fēng)，單憑醫(yī)生的這個肉眼是可以判斷的，那么比如說顏色表現(xiàn)為瓷白色，邊界比較清楚，塊也比較大，基本上就能靠肉眼定下來，它是白癜風(fēng)，有一些白癜風(fēng)它表現(xiàn)的不是非常的典型，比如說剛剛發(fā)生的時候，它的顏色還達(dá)不到瓷白色。那么醫(yī)生憑肉眼無法診斷的時候，他就會建議采用伍德燈，這種檢查方法，在伍德燈的下面，白癜風(fēng)的皮損是表現(xiàn)為亮白色的斑，而且它的邊界非常清楚，通過這種檢測，我們就可以判斷皮損是不是白癜風(fēng)。另外還有一些其他的方式，比如說皮膚鏡，皮膚病理，也可以輔助診斷白癜風(fēng)。

  

  01:22
  袁玲玲 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-25 25075次

• 白癜風(fēng)患者如何調(diào)整心情
  白癜風(fēng)患者調(diào)理心情可以從以下幾個方面入手：1，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，人在運(yùn)動時可以產(chǎn)生快樂素，有利于人體多個器官的功能活躍，有助于人體睡眠，還有利于增強(qiáng)人的免疫力。2，要學(xué)會調(diào)整壓力、情緒、睡眠，睡前可以選擇泡腳，聽舒緩的音樂，泡澡等，保證睡眠比較充足。3，多和陽光或者易于親近的人溝通，舒緩壓力情緒，保證積極向上樂觀的心理狀態(tài)。白癜風(fēng)患者調(diào)理心情，壓力情緒，對于維持病情的穩(wěn)定，促進(jìn)白斑復(fù)色是十分重要。
  語音時長 01:11”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2020-03-03 1127次

• 肝病患者如何調(diào)整自己的心情
  肝病特別是以型病毒性肝炎，是目前最常見而又較難根治的疾病，由于病情易遷延反復(fù)而且傳染性較強(qiáng)，給患者帶來一定的經(jīng)濟(jì)和心理負(fù)擔(dān)，部分病人會出現(xiàn)不同程度的心理障礙。疾病除了我們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)的休息營養(yǎng)和藥物外，還要注意心理治療，得了肝病后良好的心理是康復(fù)的關(guān)鍵。其實(shí)開啟調(diào)節(jié)心理，通向健康大門的鑰匙就在自己的手中，漫漫人生中沒有人能不生病，人在遭遇不測時，應(yīng)及時的調(diào)整心態(tài)不要過度的發(fā)愁，不然精神的損失，疾病更加難以康復(fù)患上肝病要隨遇而安，以豁達(dá)樂觀的心態(tài)來對待疾病，對與慢性活動性乙肝的治療的，長期性艱巨性要有一個心理準(zhǔn)備。采取既來之則安之的態(tài)度，要學(xué)好養(yǎng)生之道積極的配合醫(yī)護(hù)人員治療，這樣才能獲得最佳的治療效果，更不要有病亂投醫(yī)，追求大三陽小三陽的轉(zhuǎn)陰治療，這是不現(xiàn)實(shí)的，相反會增加心理負(fù)擔(dān)，給生活投下陰影，只要多加以注意，絕大部分患者以后不會發(fā)病，完全可以快樂的生活。
  語音時長 1:44”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-28 1635次

• 白癜風(fēng)患者如何調(diào)整心情
  病情分析：白癜風(fēng)患者調(diào)整心情首先要做到學(xué)會調(diào)整壓力，比如平時要多聽一些舒緩的音樂，要多與好朋友聊天交流，保持良好的心態(tài)，每天晚上養(yǎng)成用熱水泡腳的習(xí)慣，有利于睡眠。其次，要選擇一些有氧的運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)，比如平時可以做廣播體操、打太極拳、扭秧歌等，這些活動都能夠使患者身心愉悅。意見建議：患了白癜風(fēng)后應(yīng)及時的去正規(guī)醫(yī)院或白癜風(fēng)的?？漆t(yī)院進(jìn)行規(guī)范性的治療，不要選擇私人診所以及偏方治療，如果治療不當(dāng)，會使白斑擴(kuò)散加重病情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-11-11 1001次

• 白癜風(fēng)患者如何調(diào)整心理壓力
  病情分析：白癜風(fēng)患者可以從情緒方面調(diào)整心理壓力。白癜風(fēng)在臨床中比較常見，是一種頑固性的皮膚病，會影響患者的顏值，影響患者的社交，所以患者的心理壓力比較大，患者需要調(diào)整壓力，有助于病情的恢復(fù)，比如可以將不良的情緒發(fā)泄出來，同時還要把自身的注意力轉(zhuǎn)移到其他的工作生活以及學(xué)習(xí)上面，這樣能夠調(diào)整心理壓力，不要過度的關(guān)注自己的病情。意見建議：患了白癜風(fēng)后及時的治療比較關(guān)鍵，治療期間患者要注意休息，飲食上要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃發(fā)物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-07-23 1202次

• 白癜風(fēng)患者如何調(diào)整心理壓力
  平時有條件，可以去旅行以放松自己，不要天天盯著白斑看?？梢远嘧鲶w育方面的鍛煉，比如說是游泳，深蹲，瑜伽等運(yùn)動，多與朋友和家人聊天，說出自己的苦惱。另外如果長時間不變化，可以做表皮移植?；颊咭欢ㄒ秸?guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，積極配合醫(yī)生治療，況且控制
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 白癜風(fēng)患者如何補(bǔ)鈣
  如果是缺鈣引起的白癜風(fēng)，建議補(bǔ)充鈣劑，同時飲食上建議多喝牛奶，多吃大骨頭湯，生活上注意多曬太陽，每天至少兩小時，必要時補(bǔ)充魚肝油以及碳酸鈣片。白癜風(fēng)患者應(yīng)注意環(huán)境衛(wèi)生，定期開窗通風(fēng)，不淋雨，注意保暖，在飲食上注意可多吃動物肝臟、新鮮蔬菜、堅
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-11-22 0次