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為你推薦

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達(dá)到減肥效果的，跳繩1小時(shí)可以燃燒脂肪1300大卡，相當(dāng)于3個(gè)小時(shí)的慢跑，堅(jiān)持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準(zhǔn)確，這樣不僅可以達(dá)到減肥的效果，還有利于保護(hù)關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時(shí)作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時(shí)長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點(diǎn)，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8397次

• 跳繩能減肥嗎

  跳繩能不能減肥這個(gè)問題，大家關(guān)注的主要不光是指跳繩，應(yīng)該是指這一類的運(yùn)動(dòng)。那么任何的運(yùn)動(dòng)消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個(gè)運(yùn)動(dòng)的量，是不是達(dá)到了消耗熱量的標(biāo)準(zhǔn)。另外在運(yùn)動(dòng)以后，你有沒有過度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內(nèi)的這種積蓄的能量，或者脂肪產(chǎn)生的能量給消耗掉，同時(shí)我們又不去攝入過多的能量，在這個(gè)之間，如果達(dá)到一個(gè)平衡，就會達(dá)到一個(gè)體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達(dá)到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個(gè)共識，跳繩等運(yùn)動(dòng)一定是可以減肥的，但要看我們的運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)的頻度和強(qiáng)度，達(dá)沒達(dá)到我們要消耗掉的熱卡。

  

  01:22
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 292372次

• 感冒為什么體重會上升
  大部分人都會覺得感冒后食欲下降、精神變差、不思飲食、往往體重會下降。但是有時(shí)候有些人感冒后體重相反卻會上升，是因?yàn)楦忻暗臅r(shí)候人需要休息，長期臥床休息也會導(dǎo)致體內(nèi)能量消耗減少，脂肪會增多，因此會出現(xiàn)體重上升。感冒后一般囑咐大家多飲水、勤排尿，多喝水。如果超過排出水的能力也會導(dǎo)致體重上升，另外感冒的患者往往會服用一些感冒藥物，有些感冒藥物含有非甾體類的抗生素或者是非甾體類的藥物，會導(dǎo)致體內(nèi)的鈉水潴留，引起容量負(fù)荷增多，因此會導(dǎo)致體重上升。
  語音時(shí)長 1:33”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-30 15622次

• 甲亢恢復(fù)了很多體重會上升嗎？
  如果甲亢恢復(fù)了體重，有可能就會上升，因?yàn)榧卓夯颊呤菍儆谝环N高代謝疾病，指的是體內(nèi)的甲狀腺激素高于正常而引起了一系列的高代謝的癥狀以及體征，所以甲亢患者由于體內(nèi)過多的消耗了能量，而使得體重減輕。如果將患者的甲亢恢復(fù)的正常的甲狀腺功能，原有升高了的基礎(chǔ)代謝率就會降至正常范圍，這樣對能量的消耗也低于原有甲亢的狀態(tài)，使得體重就會有所上升，所以對于甲亢患者也必須要關(guān)注體重的變化。
  語音時(shí)長 01:11”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-07 3740次

• 感冒為什么體重會上升
  在感冒期間一般來說體重不會往上升，如果感冒的時(shí)候體重往上漲的話，那么就提示有可能出現(xiàn)了腹水，有可能出現(xiàn)了其他的情況。就需要進(jìn)行肝腎功能和腹部彩超，泌尿系彩超等相應(yīng)的檢查，明確具體的診斷，針對性的治療。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-09 2702次

• 宮外孕孕酮會上升嗎
  病情分析：宮外孕也是一種懷孕的方式，宮外孕的女性孕酮也會升高的。宮外孕是在子宮以外的部位成長，只要是有受精卵的存在，都會產(chǎn)生孕酮的，所以宮外孕也會使孕酮升高的。意見建議：建議不能通過孕酮的數(shù)值來判斷是宮內(nèi)孕和宮外孕，應(yīng)該去醫(yī)院做彩超，查看一下宮腔內(nèi)是否有孕囊的存在，如果沒有孕囊而在宮腔外看見囊性包塊，那么就屬于宮外孕了。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-02-20 501次

• 跳繩前期體重會上升嗎
  跳繩前期體重可能會上升。體重的變化受到多種因素的影響，在跳繩初期，由于運(yùn)動(dòng)刺激了肌肉的生長，而肌肉的密度大于脂肪，因此即使體脂率在下降，體重也可能因?yàn)榧∪饬康脑黾佣仙?。此外，運(yùn)動(dòng)后身體需要更多的能量來修復(fù)和增長肌肉，這可能導(dǎo)致食欲增加，進(jìn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 中暑體重會上升嗎
  中暑體重一般并不會出現(xiàn)上升的現(xiàn)象。中暑是一種常見的狀況，主要是因?yàn)榛颊邲]有注意散熱等因素引起，也有可能是因?yàn)榛颊唛L期超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)等因素導(dǎo)致，會使患者出現(xiàn)頭暈、呼吸急促、惡心、嘔吐等癥狀，雖然嘔吐會導(dǎo)致患者吐出大量內(nèi)容物，但是并不會影響到患者實(shí)際體重。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-09-08 38次