孕期便秘多吃油菜，油麥菜，蘋果，芹菜，韭菜，玉米等一些富含膳食纖維的新鮮的蔬菜水果以及粗纖維的食物，對便秘有效。最好是通過改變飲食和生活習(xí)慣來調(diào)節(jié)，要多喝水，適當(dāng)運(yùn)動，避免辛辣刺激及油膩性的食物。
懷孕便秘吃什么最有效
楊蜜蜜主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院消化內(nèi)科
2020-05-115136次
概述：
對癥用藥建議：
治療便秘的藥物有很多種，包括潤腸通便的藥物如乳果糖口服液，調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)常功能紊亂的腸道益生菌，如雙歧桿菌雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等，促進(jìn)胃腸蠕動的藥物如枸櫞酸莫沙必利等，必要時(shí)可給予開塞露通便治療或者肥皂水灌腸治療促進(jìn)腸道蠕動。
飲食注意：
飲食上要注意避免辛辣、刺激、生冷、油炸、油膩的食物，戒煙戒酒，忌濃茶、咖啡等，要做到清淡飲食，食物種類多樣化、營養(yǎng)均衡，適量運(yùn)動，保持心情愉悅，避免過度勞累，避免熬夜，保證充足的睡眠，注意及時(shí)補(bǔ)充水分，保持大便、小便、汗腺的通暢。平時(shí)飲食要注意多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，比如韭菜，芹菜、海帶、玉米、香蕉、蘋果、火龍果等。還可以每天堅(jiān)持喝蜂蜜水，蜂蜜的潤腸作用很好，利于通便。同時(shí)注意補(bǔ)充水分，適量運(yùn)動，多喝水，多吃粗糧，可順時(shí)針方向按摩腹部促進(jìn)腸的蠕動。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
老人失眠吃什么最有效老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎(chǔ)病，與他的全身狀況，有很大的關(guān)系，所以老人的治療，應(yīng)該結(jié)合老年的特點(diǎn)，在飲食、作息以及他的身體的調(diào)整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應(yīng)該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應(yīng)該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營養(yǎng)過剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質(zhì)的，營養(yǎng)的食物。才能達(dá)到一個(gè)，既保證營養(yǎng)供應(yīng)，又同時(shí)調(diào)整好身體，有助于失眠的治療。
01:23
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-12-04 86626次
-
風(fēng)濕吃什么藥最有效關(guān)于風(fēng)濕吃什么藥最有效，其實(shí)我們不能說針對某一種疾病，哪一種藥物最有效，我們的治療都是要個(gè)體化。包括類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，在早期的，還有長病程的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，我們治療的方案都是不一樣的，不能說一個(gè)藥包打天下，沒有的，但是就是總的來說，我們常用的藥物，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常用的藥物，包括甲氨蝶呤、來氟米特，包括生物制劑依那西普，這一類生物制劑，都是我們臨床常用的藥物。另外我們研究比較多的，幾種風(fēng)濕病，包括系統(tǒng)性紅斑狼瘡，系統(tǒng)性紅斑狼瘡我們用藥，最常用的藥物是糖皮質(zhì)激素，除了糖皮質(zhì)激素以外，還有一些幫助激素減量，保護(hù)這些靶器官的藥物，包括環(huán)磷酰胺，然后還有嗎替麥考酚酯，這一系列的藥物，當(dāng)然因?yàn)槲覀冿L(fēng)濕病，包括的內(nèi)容非常的多，我們只說這兩個(gè)常見的，一個(gè)風(fēng)濕病。
01:21
周文煜
副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院
2018-11-06 38621次
-
懷孕便秘吃什么最有效孕婦便秘一般來說，需要通過兩個(gè)方面來進(jìn)行糾正。第一，生活方式。平常要多飲水，多運(yùn)動，多吃蔬菜，水果等富含膳食纖維的食物。每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，像每天早上五點(diǎn)鐘，起床以后喝500毫升的水，然后去蹲廁所。如果沒有便意或者是不排便，也要鍛煉一下排便的動作。第二，可以通過藥物來輔助排便，像乳果糖。可以口服乳果糖，但是需要在婦產(chǎn)科醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下口服，乳果糖對妊娠期來說是沒有什么副作用的。語音時(shí)長 01:18”
喬海濱
主治醫(yī)師解放軍305醫(yī)院
2019-07-18 7429次
-
懷孕初期便秘吃什么最有效懷孕初期容易出現(xiàn)便秘，建議:1、每天吃一至二根香蕉，熟透了的香蕉能治療便秘，孕婦可以在飯后吃一個(gè)連續(xù)吃上幾天比較有效，如果天氣冷香蕉比較涼，最好溫一溫再吃。2、少吃油膩脂肪高的肉類湯類，孕婦由于需要大量營養(yǎng)，往往吃得很豐盛，比如排骨豬蹄兒湯之類的，吃多了會導(dǎo)致便秘，因此當(dāng)孕婦便秘時(shí)要少吃這些食物了。3、生吃蘋果，生蘋果能促進(jìn)胃腸蠕動幫助孕婦減輕便秘癥狀，每天飯后半小時(shí)，讓孕婦吃個(gè)生蘋果對治療便秘很有幫助。4、讓孕婦多吃富含纖維的蔬菜，比如芹菜，蒜苔之類的，能很好的促進(jìn)胃腸蠕動，進(jìn)而緩解孕婦便秘癥狀。5、鼓勵患者多喝水，有些孕婦因?yàn)槿鐜槐悖圆幌矚g喝水，但這樣便秘情況很難好轉(zhuǎn)，只有多喝水才能加快排便。6、適當(dāng)?shù)幕顒樱袐D適當(dāng)?shù)纳⒉铰叩然顒訉徑獗忝厍闆r很有幫助，特別是飯后的散步對身體是很有益處的。語音時(shí)長 1:57”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-26 23100次
-
懷孕便秘吃什么最有效有部分病人懷孕的時(shí)候更容易便秘，是由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)以及懷孕時(shí)腹壓增大，運(yùn)動量減少等引起結(jié)腸傳輸較慢，應(yīng)該多吃些蔬菜水果，如香蕉，蘋果，梨，火龍果等，促進(jìn)腸蠕動，另外可以喝一些蜂蜜水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-14 5102次
-
便秘吃什么最有效目前為止還沒有只吃一粒就能治好便秘的藥物。為了預(yù)防便秘的發(fā)生，平時(shí)應(yīng)做到生活有規(guī)律，排便有時(shí)間，保證適量運(yùn)動，注意合理進(jìn)食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜，水果等含粗纖維較多的食物。每晚睡覺前，最好能揉腹10-15分鐘，以刺激腸道蠕動。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，有效地促進(jìn)腸道蠕動，有助于排便。經(jīng)常性便秘的人，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服些潤腸藥物。
孟巖
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 3504次
-
便秘吃什么最有效便秘是指排便次數(shù)減少，同時(shí)排便困難、糞便干結(jié)。便秘患者平時(shí)注意多吃點(diǎn)富含纖維素的食物，多喝水或者蜂蜜水，小孩發(fā)生便秘時(shí)可以在白開水中點(diǎn)上幾滴香油。對于那些便秘比較嚴(yán)重的，可以采取藥物治療，如番瀉葉或果導(dǎo)片。對于胃腸蠕動較慢者，可增加其胃腸蠕動功能，可以服用嗎丁啉或者健胃消食片等。服用藥物時(shí)，需有醫(yī)生
吳淑蘭
主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-15 58683次
-
孕婦便秘吃什么最有效臨床上沒有孕婦便秘吃什么最有效的說法，孕婦便秘可以吃芹菜、蘋果、香蕉、火龍果、玉米等食物，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用多潘立酮片、乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌片等藥物緩解癥狀。一、食物：1、芹菜：為常見的一種蔬菜，含有較多的維生素以及微量元素，可以為胎兒的生長和發(fā)育提
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-08-30 0次
