慢性咽炎是指咽部黏膜長期受到炎癥刺激,導致咽部不適、疼痛、干燥、瘙癢等癥狀的一種疾病。得了慢性咽炎可以通過調整生活方式、保持口腔衛生、調整飲食、物理治療、藥物治療等方法。如有不適的癥狀,應及時就醫。
1、調整生活方式:
平時應多喝水,保持室內空氣流通,避免煙霧和有害氣體的吸入,有助于減少咽部刺激和炎癥。
2、保持口腔衛生:
要保持良好的口腔衛生,定期刷牙和使用牙線,以減少口腔細菌的滋生,細菌可能會引起或加重咽炎的發生。
3、調整飲食:
要避免食用過熱、過冷、過酸或辛辣的食物,這些食物可能會刺激咽部。同時應多吃富含維生素C和E的食物,如新鮮水果和蔬菜,以增強免疫力。
4、物理治療:
對于部分人,醫生可能會建議進行咽喉沖洗、蒸汽吸入或溫鹽水漱口等物理治療,以減輕咽部不適。
5、藥物治療:
可在醫生指導下使用青霉素V鉀片、布洛芬緩釋片、阿莫西林膠囊等藥物,可以緩解慢性咽炎的癥狀。
在日常生活中,可以使用加濕器或放置水盆,以增加室內濕度,減少咽部干燥,要確保有足夠的睡眠,避免長時間大聲說話或喊叫,以免刺激咽部。