女孩幾歲開始發(fā)育一般是指幾歲第二性征發(fā)育,女孩一般9~12歲開始出現第二性征的發(fā)育。
女孩出現第二性征發(fā)育一般會表現為乳房開始發(fā)育,外生殖器可能會出現陰毛,隨之也會出現月經初潮,同時身高的增長、體重的增長,隨著外表的變化也會有明顯的變化。
女孩第二性征發(fā)育如果出現的過早或者過晚都屬于不正常現象,發(fā)育過早可能是性早熟導致,發(fā)育過晚可能是營養(yǎng)不良導致,都需要通過調整生活方式改善,性早熟者飲食方面要避免攝入含有雌激素的食物、藥物以及保健品,避免攝入過多高脂肪、高熱量的食物,發(fā)育過晚可以多吃些營養(yǎng)豐富的食物,比如魚蝦、牛奶、雞蛋等,也可以適當的增加一些運動。
建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣,合理飲食,保持營養(yǎng)均衡即可,保持作息規(guī)律,保證充足的睡眠。