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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 27102次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 51466次

• 血糖高應該多吃什么
  一，血糖高的患者在飲食方面應該科學的攝入優質脂肪和優質蛋白質，這些食物包括烏雞肉，兔肉，三文魚，金槍魚，牛奶，酸奶，雞蛋，花生等等。二，多吃含膳食纖維豐富的食物例如綠豆，海帶，玉米面，燕麥面，菠菜，韭菜，豆芽等等。三，多吃黃豆及其制品，豆腐鹵，腐竹，豆腐絲，豆腐干，豆腐腦，黃豆粉等等。四，多吃清淡的蔬菜和具有治療作用的食物，例如小白菜，大白菜，油菜，山藥，冬瓜，小麥，綠豆，苦瓜等等。五，患者避免吃脂肪過高以及含糖量較高的食物，還要定期監測血糖變化。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 8082次

• 血糖高應該吃什么水果
  血糖高的人應該吃含糖量比較低的水果，比如獼猴桃，柚子，草莓，西瓜等等，避免吃熱量過高的水果，比如棗，橙子，香蕉。血糖高一定等血糖控制好以后再吃水果，吃水果的時間最好選擇兩頓飯中間，必須減少上一頓主食的入量，以免引起血糖的波動。除了水果以外，糖尿病人應該避免吃各種油炸的食品，減少脂肪，特別是動物脂肪的攝入，避免含糖量過高的食物。如果糖尿病人血糖發生低的時候，應該立刻吃果汁，糖水等糾正低血糖的情況。
  語音時長 01:12”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-28 6452次

• 血糖高應該多吃什么
  首先我們要知道，血糖高的原因有很多，其中遺傳因素占小部分，大多數都是后天因素導致，如運動量少吃得多，胰島素不能有效發揮作用，攝食過多，特別是甜食或含糖飲料，過度肥胖等等建議，養成良好的生活習慣，飲食要規律，以低糖低脂少糖，清淡易飲食為主，多吃含維生素豐富的蔬菜水果注意休息，不要經常熬夜飲酒等適量運動，保持正常的體重也很重要。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-19 2101次

• 血糖高應該吃什么水果
  病情分析：血糖升高，我們應該吃低糖分的水果，包括有圣女果、乳瓜、草莓、柚子等等這些水果。因為這些水果的含糖量比較低，不足10%。意見建議：建議這些水果進食的時間最好是放在空腹或者是兩餐中間，上午可以在10點左右，下午可以在3點左右，全天的攝入量不要超過200克。
  馬麗芬 副主任醫師寶雞市中心醫院

  2020-03-22 1302次

• 血糖高應該多吃什么
  一，血糖高的患者在飲食方面應該科學的攝入優質脂肪和優質蛋白質，這些食物包括烏雞肉，兔肉，三文魚，金槍魚，牛奶，酸奶，雞蛋，花生等等。二，多吃含膳食纖維豐富的食物例如綠豆，海帶，玉米面，燕麥面，菠菜，韭菜，豆芽等等。三，多吃黃豆及其制品，豆腐鹵，腐竹，豆腐絲，豆腐干，豆腐腦，黃豆粉等等。四，多吃清淡的
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 171次

• 血糖高為什么不能多吃
  血糖高不能多吃的主要原因是食物中的糖分會導致血糖水平上升，進而可能引發一系列健康問題。對于血糖高的患者來說，合理控制飲食是維持血糖平穩、預防并發癥的關鍵。多吃會導致血糖波動。食物中的碳水化合物經過消化后轉化為葡萄糖，進入血液，提高血糖水平。
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次