歪著腳背了腫了一般可以通過物理方法和局部涂抹藥物的方式進行治療。
1、物理方法:當歪著腳背了腫了時患者可以使用毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷,這樣可以很好地促進局部血管收縮,緩解疼痛的癥狀,在冷敷的時候可以間隔1~2個小時冷敷一次,在冷敷完的12個小時后患者可以使用熱毛巾或熱水袋進行局部熱敷,這樣可以很好的促進局部血液循環起到消腫的作用,在熱敷時可以間隔1~2個小時進行一次熱敷。
2、局部涂抹藥物:如果患者歪著腳背了腫了比較嚴重,在使用以上方法癥狀沒有得到緩解后,患者可以在醫生的指導下局部涂抹云南白藥酊、消腫止痛酊等進行治療。
在治療期間,患者可以適當的吃一些富含維生素和蛋白質的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉、西紅柿等,對身體健康有很多好處。