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• 女人調(diào)理氣血吃什么好

  女人調(diào)理氣血可根據(jù)不同情況選擇食補(bǔ)和藥補(bǔ)。如果只是輕微的感覺氣血不足，那可以選擇一些食物進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。中醫(yī)食療上認(rèn)為，紅色食物入心經(jīng)補(bǔ)益血液，可以多吃一些紅棗，紅棗具有益氣健脾、調(diào)補(bǔ)氣血的功效，建議還可以把紅棗、烏雞、桂圓、枸杞、黃芪等一起燉煮，能夠起到很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血作用。但需要注意的是，食補(bǔ)大多只能起到輔助治療的作用，不可替代藥補(bǔ)，如果已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的氣血虧虛癥狀，如身體虛弱、面色蒼白、頭暈，女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等，還需以中藥治療為主，配以飲食調(diào)理。氣血兩虧患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用同仁烏雞白鳳丸，含有烏雞、黃芪、紅參、山藥等氣血雙補(bǔ)，對于氣血兩虧引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及體弱乏力、腰酸腿軟等有很好的治療效果，并且兼具滋補(bǔ)肝腎、調(diào)理脾胃之功。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-22 44162次

• 產(chǎn)后調(diào)理氣血最佳時間

  通常女性在分娩后就可進(jìn)行補(bǔ)氣血。由于女性在生完孩子之后失血較多，會處于一個比較虛弱的狀態(tài)，所以應(yīng)該多注意通過食補(bǔ)或者藥補(bǔ)的方式來調(diào)理身體，促進(jìn)身體的恢復(fù)。產(chǎn)后女性氣血虛弱會容易出現(xiàn)乏力、貧血等現(xiàn)象，調(diào)理氣血能夠幫助身體更好的恢復(fù)。可以適當(dāng)些紅棗蓮子粥、桂圓湯等補(bǔ)氣血的食物。但是食補(bǔ)的作用較為有限，有時單單通過食補(bǔ)，吃一些補(bǔ)氣血的食物并不能起到較好的作用，這時就需要服用藥物來進(jìn)行辨證的調(diào)理。通常我們可以吃一些補(bǔ)血益氣的中成藥，例如補(bǔ)血益母丸等，含有益母草、阿膠、當(dāng)歸等中藥成份，對于產(chǎn)后氣虛血虛的癥狀有較好的改善作用，能夠促進(jìn)產(chǎn)后身體康復(fù)。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 17131次

• 如何調(diào)理氣血不足
  ?氣血不足，簡單來說就是補(bǔ)氣血，中醫(yī)認(rèn)為有幾個方法：第一，是通過食物，通過脾胃的功能，因?yàn)檎J(rèn)為胃是氣血生化的源泉，用一些健康養(yǎng)胃的藥物，來增強(qiáng)脾胃的功能，來促進(jìn)人體的消化吸收，使人體吸收氣血的能力增強(qiáng)。補(bǔ)氣血用一些補(bǔ)氣健脾的藥，把氣血直接補(bǔ)上來。第二，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，認(rèn)為小量的運(yùn)動可以強(qiáng)化氣血的運(yùn)作的狀態(tài)，可以導(dǎo)致氣血的運(yùn)行旺盛，生化旺盛，所以說動作也是調(diào)理氣血的很好的方法。第三，注意補(bǔ)腎，通過補(bǔ)腎精，因?yàn)槟I為先天，腎氣補(bǔ)足，脾胃液化也就出，通過這些方法進(jìn)行調(diào)理。
  語音時長 1:23”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-09 21903次

• 產(chǎn)后如何調(diào)理氣血
  女性生完孩子之后，對人的身體傷害非常大，所以產(chǎn)后千萬不可以碰涼水、吹冷風(fēng)。要住在溫?zé)岬牡胤剑鄷駮裉枺@樣可以加快身體的好轉(zhuǎn)。出門也要多添些衣物，小心著涼，防止以后做病。產(chǎn)后要多吃些有營養(yǎng)的東西，比如說阿膠、紅棗、瘦肉、肝、血、黃芪之類的食品，還要多喝些粥類，比如說小米粥、紅棗粥等類似補(bǔ)氣養(yǎng)血的粥類，吃一些高蛋白食物有利于子宮的恢復(fù)。產(chǎn)后我們還需要適量的運(yùn)動，多參加體育鍛煉以增強(qiáng)免疫力，還要多喝熱水、紅糖水、紅棗水。還要吃一些新鮮的水果、蔬菜，以補(bǔ)充維生素。產(chǎn)后我們不要做注意力太過集中的事情，比如說看書和電視，這樣會有損眼睛。
  語音時長 1:47”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 10644次

• 產(chǎn)后如何調(diào)理氣血
  由于生產(chǎn)時耗氣傷陰，以及產(chǎn)后哺乳期，容易出現(xiàn)氣血虧虛的情況，如果癥狀較輕微，可以通過飲食調(diào)節(jié)，多吃山藥大棗，紅豆粥，瘦肉及魚類，豆類等，如果氣血虧虛癥狀比較明顯，則需要口服中藥系統(tǒng)調(diào)理下，常用的有八珍湯加減。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-02-13 2602次

• 調(diào)理氣血看什么科
  病情分析：調(diào)理氣血可以看中醫(yī)內(nèi)科。氣血不和可以表現(xiàn)為氣滯血瘀，氣虛血瘀，氣血兩虧等證型。氣滯血瘀一般是給予活血化瘀，氣虛血瘀一般是給予益氣活血，氣血兩虧一般是給予補(bǔ)養(yǎng)氣血。所以說調(diào)理氣血中醫(yī)效果較好，可以看中醫(yī)內(nèi)科來進(jìn)行治療。意見建議：在調(diào)理氣血的同時，患者飲食應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激性及肥甘厚膩性食品，如辣椒，花椒，生姜等，以上食品可以耗傷氣血，加重病情，不利于疾病的治療。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-24 1506次

• 女人如何調(diào)理氣血
  女性調(diào)理氣血，是保持健康和美麗的重要一環(huán)。氣血的充盈與平衡，直接關(guān)系到女性的精神狀態(tài)、皮膚光澤以及身體機(jī)能。調(diào)理氣血，需綜合施策，從藥物、食物、生活習(xí)慣、運(yùn)動和理療多方面入手。一、藥物調(diào)理女性在醫(yī)生指導(dǎo)下，可適當(dāng)服用當(dāng)歸、人參等中藥，這些藥
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 中藥調(diào)理氣血嗎
  中藥一般可以調(diào)理氣血，常見的調(diào)理氣血的中藥有黃芪、人參、阿膠等。1、黃芪：黃芪為豆科黃芪屬植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的根，其味甘，性微溫，歸脾、肺經(jīng)，具有健脾補(bǔ)中、益衛(wèi)固表、利尿以及托毒生肌的功效，也可用于調(diào)理氣血。2、人參：人參為五加科人參屬植物人參的根，其味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺經(jīng)，具有補(bǔ)脾益肺
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-17 1321次