腳耙手軟通常是指腳酸手軟。腳酸手軟可能是過度勞累、低血糖、貧血等原因引起,可以根據原因進行緩解。
1、過度勞累:
如果自身體質比較差,并且長時間從事重體力勞動,容易導致身體疲勞,可引起腳酸手軟的癥狀。建議平時注意休息。
2、低血糖:
過度節食會導致機體攝入的能量不足,容易引發低血糖,患者通常會有全身乏力、頭暈、心慌等癥狀。可以通過喝含糖飲料以及吃糖塊的方式來緩解。
3、貧血:
主要是紅細胞生成不足、流失過多等原因引起,會導致血液的攜氧量減少,可引起四肢乏力、面色蒼白、心率和呼吸加快等癥狀。可以在醫生的指導下使用復方硫酸亞鐵葉酸片、右旋糖酐鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物進行治療。
除以上原因外,還可能是甲狀腺功能減退、類風濕關節炎、多發性末梢神經炎等原因所致。若癥狀比較嚴重或者一直得不到改善,還應該及時就醫。