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腳踝扭傷酸痛可能是受涼、過度勞累、肌筋膜炎等因素引起，可以通過紅外線照射、按摩、口服藥物等方法進行治療，建議在醫生的指導下用藥。

1、受涼：

腳踝扭傷之后會導致局部軟組織受損，影響局部的血液循環，若在此時不注意保暖，也會導致局部受涼對局部神經造成刺激，可引起酸脹、疼痛等癥狀。可以通過紅外線照射的方式來加速血液循環，能夠有效的緩解不適癥狀。

2、過度勞累：

若患病期間不注意休息，經常進行劇烈運動，會導致腳踝部位的軟組織進一步受損，也會造成局部肌肉產生大量的乳酸，乳酸堆積可引起酸痛感。可以在專業醫師的操作下進行按摩，能夠提高局部新陳代謝功能，使乳酸加速分解，對緩解癥狀有幫助。

3、肌筋膜炎：

肌筋膜炎主要是慢性勞損、天氣過于寒冷等因素引起，導致肌肉以及筋膜發生無菌性炎癥，會使患處出現持續性酸脹痛、鈍痛等癥狀。可以遵醫囑使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、布洛芬緩釋片等藥物進行治療。

除了以上原因以外，也可能是骨關節炎、痛風性關節炎、風濕性關節炎等原因引起。若不適感比較嚴重，建議及時到正規的醫院做檢查，以免延誤病情。

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