一般艾灸關(guān)元穴、腎俞穴、會(huì)陰穴、太溪穴等可以壯陽(yáng)。
1、關(guān)元穴：
位于肚臍正下方三寸處，艾灸關(guān)元穴可以培補(bǔ)元?dú)猓醒a(bǔ)腎、強(qiáng)身健體的功效，有利于治療腎虛氣喘、遺精、陽(yáng)痿等病癥，因此艾灸關(guān)元穴可以壯陽(yáng)。
2、腎俞穴：
位于腰位背部第二腰椎棘突下，后正中線旁開一點(diǎn)五寸，主要功效為益腎助陽(yáng)、強(qiáng)腰利水，因此艾灸腎俞穴可以壯陽(yáng)。
3、會(huì)陰穴：
位于陰囊根部和肛門中間的凹陷處，主要作用是通調(diào)二陰，艾灸會(huì)陰穴可以治療小便不利、遺精、陽(yáng)痿等疾病。
4、太溪穴：
位于內(nèi)踝尖和跟腱水平連線的中點(diǎn)，是腎經(jīng)的原穴。艾灸太溪穴有的滋腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，對(duì)于腎陰虛或者腎陽(yáng)虛造成的陽(yáng)痿早泄，有一定的輔助作用。
患者在日常生活中可以吃補(bǔ)腎的食物，如羊肉、牛鞭、泥鰍、羊腎、黑芝麻、黑豆、枸杞、韭菜、秋葵等。
