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站久了小腿酸痛怎么辦

對于這種小腿酸痛可以用以下的方法來進行緩解。一、揉按,輕捶。當小腿酸脹疼痛之后,應該要用手揉一下小腿,揉小腿可以起到促進血液循環的作用,效果非常好,小腿酸脹痛的情況有所緩解。雖然在揉的情況時可能會比較疼痛,但是揉完之后小腿是非常輕松,不會有這種疼痛的感覺,邊揉還可以捶一捶,捶的力度可以先小一點,等腿沒有這么酸脹痛之后力氣再用大一點,對于緩解小腿酸脹疼痛是有非常的好處。如果剛開始用力很大,就非常容易使小腿接受不了,從而導致痙攣,所以對于力度的掌控一定要注意。二、可以涂抹一些藥酒,可以涂在小腿上面,擦一些藥酒,在醫院里面有很多這種酒都有賣的,這些藥酒的基本上都是放入一些中藥材進去的,而這些藥酒基本上都是對于跌打損傷,或者是身體某些部位的各種原因所引起的酸脹疼痛效果是非常不錯的。

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