咖啡可可粉一般情況下可以同喝。
咖啡是由咖啡豆磨成粉,然后再進(jìn)行沖泡制成的飲料,可可粉是利用可可豆磨成粉制作而成的,常被作為調(diào)味粉。咖啡中含有維生素、無機(jī)鹽、碳水化合物、脂肪咖啡因等成分,能夠幫助補(bǔ)充能量,在一定程度上緩解疲勞等。可可粉里面含有多種維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)等,具有增香和調(diào)色的效果,適當(dāng)?shù)氖褂每纱龠M(jìn)胃液分泌,增強(qiáng)食欲。咖啡和可可粉一起喝,兩者并沒有沖突性。
咖啡和可可粉雖然可以一起喝,但是喝的時(shí)候需要適量,不可以喝的太多,否則容易對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激導(dǎo)致失眠。
平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持作息規(guī)律,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,保持勞逸結(jié)合,避免勞累過度,飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,適度的進(jìn)行體育鍛煉,有利于增強(qiáng)身體免疫力。