孕婦吃巧克力好不好,需要根據(jù)具體情況來(lái)判斷,孕婦在懷孕期間適量的吃一些巧克力,對(duì)身體有一些好處。但是如果孕婦大量的吃巧克力,或者孕婦患有某些基礎(chǔ)疾病,吃巧克力則不好。
巧克力是日常生活中常見的一種食物,巧克力中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、糖分以及多種維生素。孕婦在懷孕期間需要攝入充足的營(yíng)養(yǎng),可以適量的吃一些巧克力,不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還能夠補(bǔ)充身體所需的能量,對(duì)緩解身體乏力癥狀有幫助。而且吃巧克力還能夠增加飽腹感,對(duì)改善身體饑餓癥狀也有幫助,所以孕婦適量的吃巧克力比較好。
但是如果孕婦患有糖尿病或妊娠期高血壓,并且吃的巧克力過(guò)多,則對(duì)身體不好。因?yàn)榍煽肆χ械奶欠趾勘容^多,進(jìn)食過(guò)多之后可能會(huì)引起血糖升高。而且糖分還有可能會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,容易導(dǎo)致孕婦身體發(fā)胖引起血壓升高,不利于疾病的控制。所以如果孕婦在懷孕期間患有基礎(chǔ)疾病,不可以攝入巧克力。
孕婦在懷孕期間還要做到膳食均衡,可以吃一些雞蛋、魚類、香蕉、菠菜等食物,同時(shí)還要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢,可以觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。