例假指月經,來月經通常不可以喝酒,如果在喝酒后出現了不適癥狀,需要及時前往醫院進行規范治療。
來月經是每個育齡期女性正常的生理現象,子宮內膜受到體內激素水平的影響,會出現周期性的增生與脫落。在來月經期間不可以喝酒,因為喝酒之后會引起血管擴張,容易使血流速度加快,會出現月經量增多、月經期延長的情況,可能會增加貧血的風險,不利于女性的身體健康。另外女性在月經期間會出現抵抗力下降的情況,如果喝酒可能會引起頭暈、惡心、嘔吐等身體不適癥狀。
在來月經期間應注意清淡飲食,可以吃一些小米粥、山藥粥等溫熱的食物。除了不可以喝酒以外,也不可以喝冰鎮飲料,以免引起痛經癥狀。在月經期間,也要定期更換內褲以及衛生用品,加強私處護理,對預防感染有幫助。